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夏季炎热——的阳光♡♡♡♡♡♡是美白——的天敌！晒黑——的皮肤要变白需要时间长短因人而异了当然也跟每个人——的年龄、肤质有关年纪越大白回来——的速度越慢；有些人——的肤质天生就♡♡♡♡♡♡是不容易晒黑就算晒得很透彻最多晒红晒伤也还♡♡♡♡♡♡是可以一下子就白回来；有些人则特别感光就算在坐在室内透过玻璃窗都会晒黑￥￥￥￥￥￥想要恢复白晰透明——的肌肤就需要持续——的照顾与防晒了！<br> 1、基础保养：每天——的基础保养还♡♡♡♡♡♡是不可轻忽——的每天彻底将脸清洁干净(包括：卸妆、洗脸)每周一次——的去角质与敷脸千万不要小看去角质、敷脸——的功力哦！它可♡♡♡♡♡♡是可以加速皮肤——的新陈代谢让你快点白回来￥￥￥￥￥￥<br> 2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素——的食物都可以美化皮肤让你快快白回来￥￥￥￥￥￥ <br> 3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜而且要记得带出门在户外一到两小时候一定要补擦就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去￥￥￥￥￥￥不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线——的￥￥￥￥￥￥<br> 4、多喝水：每天最少2000CC——的水保护皮肤也保护你——的肾￥￥￥￥￥￥<br> 5、作息正常：尽可能——的在晚上十一点以前就寝就算做不到也要勉强在十二点以前上床睡觉因为错过了美容觉时间要快快白回来就没那么容易了￥￥￥￥￥￥
夏季炎热的阳光是美白的天敌！晒黑的皮肤要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄、肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。
3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。