最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 挤<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 1、每天洗两到三次脸<br>洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。<br><br>2、勤换枕头和枕巾<br>每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。<br><br>3、不要用手挤痘痘<br>不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。<br><br>4、饮水<br>合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水，最好多喝白开水。<br><br>5、保持充足的睡眠<br>早睡早起，身体好，有助于祛痘。<br><br>6、健康的饮食习惯<br>多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科