最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 我是在上大学后才长痘的，记得开始的期间就一两个，消的也快的，因而自己还没放在心里。以后有段时间常吃油炸食品，小嘴是满足了，小脸便遭罪了，寝室好多同学也上火长痘了。还就我是最厉害的那个，源于那些日子自己在准备一次考试，加上熬夜通宵又是各种背书压力很大，再加上吃了很多油炸的东西于是豆豆就那样越来越多了。试了各种，没有看见自己想要的效果，之后好在姐妹告诉自己学习《语含的脸》一文，从文中学到了很多这方面的知识，我照着做，如今脸蛋上豆豆越来越少了，豆印越来越淡。<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 一天去不了<br>一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：<br>1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡<br>2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;<br>3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟<br>4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜<br>5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调<br>6、平常尽量避免使用过多的护肤品苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科