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<p>1、每天八杯水￥￥￥￥￥￥清早没有进食前一定要喝一大杯水可以清肠胃￥￥￥￥￥￥（相信很多美眉们♡♡♡♡♡♡是知道——的问题♡♡♡♡♡♡是做不做得到￥￥￥￥￥￥）<br>2、每天一便￥￥￥￥￥￥坚持养好良好习惯排毒必要时可吃香蕉调理一下￥￥￥￥￥￥<br>3、切忌熬夜￥￥￥￥￥￥熬夜♡♡♡♡♡♡是美肌——的最大天敌￥￥￥￥￥￥<br>4、洗面——的时候要彻底洗净不要有残留——的化妆品￥￥￥￥￥￥<br>5、少玩电脑手机不可以开机放床头有辐射对皮肤影响厉害￥￥￥￥￥￥<br>6、不可以用手挤痘痘任其自己脱落这样不易留痕￥￥￥￥￥￥<br>7、床套枕头巾要定期清洗否则会有很多螨虫滋生睡觉——的时候很易感染￥￥￥￥￥￥<br>8、最好在十一点前睡觉￥￥￥￥￥￥睡前不要吃宵夜￥￥￥￥￥￥<br>9、上火——的东西尽量少吃￥￥￥￥￥￥<br>10、护肤品不要乱用最好用——的祛痘产品要了解自己♡♡♡♡♡♡是属于什么样——的肤质￥￥￥￥￥￥<br>11、有痘——的人睡觉一定要把流海给夹起来￥￥￥￥￥￥这样不易造成前额生疮￥￥￥￥￥￥<br>经常用手掌干洗脸促进脸部血液循环￥￥￥￥￥￥<br></p><p><br></p><p>更多肌肤问题欢迎您到<a href="javascript:void(0)" target="_blank" title="http://zhidao.baidu.com/c/zhiwo">知我药妆肌肤专家</a>平台提问或者到知我药妆官网进行在线咨询￥￥￥￥￥￥</p>
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。）
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。
经常用手掌干洗脸，促进脸部血液循环。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。