【美白祛痘方法】内养外调去痘法是什么？_徐镛勋

最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 辣的可以少吃一点，因为辣椒也有美容的说法。在有就是多喝水，更重要的是每天都要吃一个苹果。祛痘产品尽量不要用<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 具体方法：晚上睡觉前用除痘洗面奶洗净脸，然后找清凉的牙膏(没必要用很好的）涂于痘痘上。第二天早上洗净。 坚持一星期左右即可。当然白天涂抹牙膏也可以，但是有一个问题就试涂上以后不美观，解决方法：涂抹少量透明牙 膏。另外涂抹红霉素软膏也是很起作用的，特别是已经比较大的（化脓）痘痘. 除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。 银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部（不可用香皂、肥皂），取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用１－２粒，一般７－１０次即可见效。 　　鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各５０克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各４０克，鲜猪苦胆２－３个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日２－３次，每剂用猪苦胆１个。 　　枇杷叶、夏枯草、桑白皮各１５克，银银花、连翘、黄芩各１０克，海浮石５０克，生甘草７克。水煎２次，药液混合，２次分服，每日１剂。丹参１００克。研为细粉，每天３次，每次３克内服。一般２周后即可好转，约６－８周痤疮减少。可逐渐减量，每天１次，每次３克。硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日２－３次。枯矾１０克，硫磺、大黄各５克，黄连、黄柏各３克。冷开水１００毫升浸泡１昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。 氯霉素注射液２０毫升，７５％酒精５０毫升。混匀后密封。先用热水清洗患部，再以棉签蘸药液搽患处。每日３次。 [检举] 如何祛除痘疤？ 三分靠外调，而七分靠内调．也就是说，外用护肤品最多只能占30，而用饮食，营养调理占70％，甚至是更高些． 首先一定要用纯天然的，植物的洁面乳产品．人的面部皮肤最外面有一层皮脂膜，它是弱酸的，如果用强碱的就会把这层膜给“拿”掉，所以一定要注意这点。 然后就是内调了，当然了这才是最主要的。 1-首先，看看自己是否便秘，这一点上可不要不好意思哦，因为便秘是万病之源啊！如果便秘的话，它也可以反应在脸上，引起毛孔堵塞。 解决方法：多吃一些含纤维素的食物：如芹菜，大白菜，韭菜等一些蔬菜，还有就是水果，但一定不能削皮，因为纤维素就在皮上！之所以我建议大家吃纤维是因为：它可以把人体没消化的，遗露的体内垃圾包裹起来，然后排出体外，所以有人称它为肠道中的清道夫！ 2-保持心情愉快，减轻压力。 解决方法：多吃些含维生素B和C的食物。VB与VC都可以减轻压力，可以减缓因为工作或学习上的压力而引起的体况紧张。另外，C还有美白的效果和能分解细胞间的毒素；而B则对皮肤特别好。VC一些新鲜的水果与蔬菜中都有，而含B的食物要少些，它们有菠菜，动物的肝脏，糙米，鸡蛋等。再一个就是调整好心态，尽量让自己开心些。 去痘印有很多方法，传说中著名的四大妙招就是： 第一招雪肌精去痘印法 使用方法： 1.将街面上买得到的纸面膜一片完全浸泡在KOSE（高丝）药用雪肌精里面。 2.将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟时间即可，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了 费用：1.一包面膜纸10元。 2.KOSE雪肌精320元/200ml , 480/360ml 第二招珍珠粉+鸡蛋清去痘印法 使用方法： 1.取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。 2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。 3.尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。 一个星期做2次就好 费用：1.鸡蛋一个0.5元 2.珍珠粉一袋10元 第三招珍珠粉+酸奶去痘印法 使用方法： 1.就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。 2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 可以天天使用这个方法 费用：1.酸奶2元 2.珍珠粉10元 第四招苹果消痘印 使用方法： 1.先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。 2.再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。 3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可。 一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。 费用：苹果一个2元 还有一个不太被广大人民群众接受的方法：用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦可以用一个星期的。效果据说不错，可是要不讨厌生姜的美眉才行。 俺还在别人的博客里找到一个奇特的方法：“那就是——大葱~~~各位是不是觉得很奇怪：）其实大葱的葱白里面有一层膜，那就是秘籍了：）取出这层膜贴在痘印处，每天坚持，一个星期后，印几乎消失了：） 俺声明，俺没试过！不知道这个方法能否被被广大人民群众接受？俺脚着和生姜比差不多恐怖。汗~~~ 最后送上一个食疗去痘印的方子 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。 特点： 甜香，热糯，略有清香味。 功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。 百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。 此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益 小痘痘挤破后，可以留疤痕。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科

3个回答

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 辣——的可以少吃一点因为辣椒也有美容——的说法￥￥￥￥￥￥在有就♡♡♡♡♡♡是多喝水更重要——的♡♡♡♡♡♡是每天都要吃一个苹果￥￥￥￥￥￥祛痘产品尽量不要用

辣的可以少吃一点，因为辣椒也有美容的说法。在有就是多喝水，更重要的是每天都要吃一个苹果。祛痘产品尽量不要用

郭丽丽-北京301医院整形修复科 - 主治医师|2019-10-01 10:14

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 外调——的方法就♡♡♡♡♡♡是去做身体项目给身体排毒比方说做古巴桑、体态平衡等￥￥￥￥￥￥内调就♡♡♡♡♡♡是多吃些蔬菜和水果尽量少吃油腻——的食物比方说和一些清肠——的茶￥￥￥￥￥￥其实痘也♡♡♡♡♡♡是因为身体——的——的宿便引起——的￥￥￥￥￥￥便秘——的人也爱起痘￥￥￥￥￥￥

外调的方法就是去做身体项目，给身体排毒，比方说做古巴桑、体态平衡等。内调就是多吃些蔬菜和水果，尽量少吃油腻的食物，比方说和一些清肠的茶。其实痘也是因为身体的的宿便引起的。便秘的人也爱起痘。

郭丽丽-北京301医院整形修复科 - 主治医师|2019-10-01 10:14

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 具体方法：晚上睡觉前用除痘洗面奶洗净脸然后找清凉——的牙膏(没必要用很好——的）涂于痘痘上￥￥￥￥￥￥第二天早上洗净￥￥￥￥￥￥ 坚持一星期左右即可￥￥￥￥￥￥当然白天涂抹牙膏也可以但♡♡♡♡♡♡是有一个问题就试涂上以后不美观解决方法：涂抹少量透明牙 膏￥￥￥￥￥￥另外涂抹红霉素软膏也♡♡♡♡♡♡是很起作用——的特别♡♡♡♡♡♡是已经比较大——的（化脓）痘痘. 除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀先用热水洗脸后再搽脸一日三次搽后过10分钟用温水洗去连用半月可愈￥￥￥￥￥￥以后不发￥￥￥￥￥￥ 银杏仁适量切成片每晚睡前温水洗净患部（不可用香皂、肥皂）取银杏仁片反复擦患部边擦边削去用过——的部分￥￥￥￥￥￥每次用１－２粒一般７－１０次即可见效￥￥￥￥￥￥ 　　鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各５０克鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各４０克鲜猪苦胆２－３个￥￥￥￥￥￥将各种枝叶切碎加水煎沸加入猪苦胆汁熏洗患部￥￥￥￥￥￥每日２－３次每剂用猪苦胆１个￥￥￥￥￥￥ 　　枇杷叶、夏枯草、桑白皮各１５克银银花、连翘、黄芩各１０克海浮石５０克生甘草７克￥￥￥￥￥￥水煎２次药液混合２次分服每日１剂￥￥￥￥￥￥丹参１００克￥￥￥￥￥￥研为细粉每天３次每次３克内服￥￥￥￥￥￥一般２周后即可好转约６－８周痤疮减少￥￥￥￥￥￥可逐渐减量每天１次每次３克￥￥￥￥￥￥硫磺、川军各等份研细粉用清水调和敷于患处￥￥￥￥￥￥每日２－３次￥￥￥￥￥￥枯矾１０克硫磺、大黄各５克黄连、黄柏各３克￥￥￥￥￥￥冷开水１００毫升浸泡１昼夜￥￥￥￥￥￥每晚睡前将药液摇匀涂于患部￥￥￥￥￥￥ 氯霉素注射液２０毫升７５％酒精５０毫升￥￥￥￥￥￥混匀后密封￥￥￥￥￥￥先用热水清洗患部再以棉签蘸药液搽患处￥￥￥￥￥￥每日３次￥￥￥￥￥￥ [检举] 如何祛除痘疤？ 三分靠外调而七分靠内调．也就♡♡♡♡♡♡是说外用护肤品最多只能占30而用饮食营养调理占70％甚至♡♡♡♡♡♡是更高些． 首先一定要用纯天然——的植物——的洁面乳产品．人——的面部皮肤最外面有一层皮脂膜它♡♡♡♡♡♡是弱酸——的如果用强碱——的就会把这层膜给“拿”掉所以一定要注意这点￥￥￥￥￥￥ 然后就♡♡♡♡♡♡是内调了当然了这才♡♡♡♡♡♡是最主要——的￥￥￥￥￥￥ 1-首先看看自己♡♡♡♡♡♡是否便秘这一点上可不要不好意思哦因为便秘♡♡♡♡♡♡是万病之源啊！如果便秘——的话它也可以反应在脸上引起毛孔堵塞￥￥￥￥￥￥ 解决方法：多吃一些含纤维素——的食物：如芹菜大白菜韭菜等一些蔬菜还有就♡♡♡♡♡♡是水果但一定不能削皮因为纤维素就在皮上！之所以我建议大家吃纤维♡♡♡♡♡♡是因为：它可以把人体没消化——的遗露——的体内垃圾包裹起来然后排出体外所以有人称它为肠道中——的清道夫！ 2-保持心情愉快减轻压力￥￥￥￥￥￥ 解决方法：多吃些含维生素B和C——的食物￥￥￥￥￥￥VB与VC都可以减轻压力可以减缓因为工作或学习上——的压力而引起——的体况紧张￥￥￥￥￥￥另外C还有美白——的效果和能分解细胞间——的毒素；而B则对皮肤特别好￥￥￥￥￥￥VC一些新鲜——的水果与蔬菜中都有而含B——的食物要少些它们有菠菜动物——的肝脏糙米鸡蛋等￥￥￥￥￥￥再一个就♡♡♡♡♡♡是调整好心态尽量让自己开心些￥￥￥￥￥￥ 去痘印有很多方法传说中著名——的四大妙招就♡♡♡♡♡♡是： 第一招雪肌精去痘印法 使用方法： 1.将街面上买得到——的纸面膜一片完全浸泡在KOSE（高丝）药用雪肌精里面￥￥￥￥￥￥ 2.将完全浸有KOSE药用雪肌精——的面膜纸贴在脸上敷大概10分钟时间即可再涂上面霜￥￥￥￥￥￥ 大概一个星期三次就够了 费用：1.一包面膜纸10元￥￥￥￥￥￥ 2.KOSE雪肌精320元/200ml , 480/360ml 第二招珍珠粉+鸡蛋清去痘印法 使用方法： 1.取一个生鸡蛋——的蛋白并和10克左右量——的药用珍珠粉混合￥￥￥￥￥￥ 2.然后按照涂水洗面膜——的方法避开眼部和唇部均匀——的涂在脸上￥￥￥￥￥￥ 3.尽量涂厚一点不然会很快干掉15-20分钟后洗掉￥￥￥￥￥￥ 一个星期做2次就好 费用：1.鸡蛋一个0.5元 2.珍珠粉一袋10元 第三招珍珠粉+酸奶去痘印法 使用方法： 1.就用喝剩——的酸奶几滴再混合少量——的珍珠粉搅匀￥￥￥￥￥￥ 2.然后涂在有痘印——的地方上可以直接过夜第二天洗掉￥￥￥￥￥￥ 可以天天使用这个方法 费用：1.酸奶2元 2.珍珠粉10元 第四招苹果消痘印 使用方法： 1.先将沸水倒在一片苹果上等几分钟直至苹果变软￥￥￥￥￥￥ 2.再将之从水中取出待其冷却至温热时帖于痘印上保持20分钟￥￥￥￥￥￥ 3.之后取下将脸用清水清洗干净即可￥￥￥￥￥￥ 一周使用2次就好一定要选择新鲜苹果￥￥￥￥￥￥ 费用：苹果一个2元 还有一个不太被广大人民群众接受——的方法：用姜片贴在有痘痕——的地方也可以淡化痘痕——的一块钱买个姜就ok啦可以用一个星期——的￥￥￥￥￥￥效果据说不错可♡♡♡♡♡♡是要不讨厌生姜——的美眉才行￥￥￥￥￥￥ 俺还在别人——的博客里找到一个奇特——的方法：“那就♡♡♡♡♡♡是——大葱~~~各位♡♡♡♡♡♡是不♡♡♡♡♡♡是觉得很奇怪：）其实大葱——的葱白里面有一层膜那就♡♡♡♡♡♡是秘籍了：）取出这层膜贴在痘印处每天坚持一个星期后印几乎消失了：） 俺声明俺没试过！不知道这个方法能否被被广大人民群众接受？俺脚着和生姜比差不多恐怖￥￥￥￥￥￥汗~~~ 最后送上一个食疗去痘印——的方子 原料： 薏米50克百合15克蜂蜜适量￥￥￥￥￥￥ 制法： 将薏米、百合洗净放入锅中加水适量煮至薏米热烂加入蜂蜜调匀出锅即成￥￥￥￥￥￥ 特点： 甜香热糯略有清香味￥￥￥￥￥￥ 功效： 薏米即薏苡仁￥￥￥￥￥￥含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等￥￥￥￥￥￥其味甘、淡性凉￥￥￥￥￥￥其药用功效为利水渗湿祛风湿清热排脓健脾止泻￥￥￥￥￥￥ 百合含水仙碱等多种生物碱并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等￥￥￥￥￥￥味甘、微苫性微寒有润肺止咳清心安神之功效对痈肿、湿疮有治疗效果￥￥￥￥￥￥ 此粥常吃有健脾益胃泽肤祛斑功效￥￥￥￥￥￥可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症对青春少女美容有益 小痘痘挤破后可以留疤痕￥￥￥￥￥￥

具体方法：晚上睡觉前用除痘洗面奶洗净脸，然后找清凉的牙膏(没必要用很好的）涂于痘痘上。第二天早上洗净。
坚持一星期左右即可。当然白天涂抹牙膏也可以，但是有一个问题就试涂上以后不美观，解决方法：涂抹少量透明牙
膏。另外涂抹红霉素软膏也是很起作用的，特别是已经比较大的（化脓）痘痘.
除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。
银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部（不可用香皂、肥皂），取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用１－２粒，一般７－１０次即可见效。

　　鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各５０克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各４０克，鲜猪苦胆２－３个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日２－３次，每剂用猪苦胆１个。

　　枇杷叶、夏枯草、桑白皮各１５克，银银花、连翘、黄芩各１０克，海浮石５０克，生甘草７克。水煎２次，药液混合，２次分服，每日１剂。丹参１００克。研为细粉，每天３次，每次３克内服。一般２周后即可好转，约６－８周痤疮减少。可逐渐减量，每天１次，每次３克。硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日２－３次。枯矾１０克，硫磺、大黄各５克，黄连、黄柏各３克。冷开水１００毫升浸泡１昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。

氯霉素注射液２０毫升，７５％酒精５０毫升。混匀后密封。先用热水清洗患部，再以棉签蘸药液搽患处。每日３次。 [检举]
如何祛除痘疤？
三分靠外调，而七分靠内调．也就是说，外用护肤品最多只能占30，而用饮食，营养调理占70％，甚至是更高些．

首先一定要用纯天然的，植物的洁面乳产品．人的面部皮肤最外面有一层皮脂膜，它是弱酸的，如果用强碱的就会把这层膜给“拿”掉，所以一定要注意这点。

然后就是内调了，当然了这才是最主要的。

1-首先，看看自己是否便秘，这一点上可不要不好意思哦，因为便秘是万病之源啊！如果便秘的话，它也可以反应在脸上，引起毛孔堵塞。

解决方法：多吃一些含纤维素的食物：如芹菜，大白菜，韭菜等一些蔬菜，还有就是水果，但一定不能削皮，因为纤维素就在皮上！之所以我建议大家吃纤维是因为：它可以把人体没消化的，遗露的体内垃圾包裹起来，然后排出体外，所以有人称它为肠道中的清道夫！

2-保持心情愉快，减轻压力。

解决方法：多吃些含维生素B和C的食物。VB与VC都可以减轻压力，可以减缓因为工作或学习上的压力而引起的体况紧张。另外，C还有美白的效果和能分解细胞间的毒素；而B则对皮肤特别好。VC一些新鲜的水果与蔬菜中都有，而含B的食物要少些，它们有菠菜，动物的肝脏，糙米，鸡蛋等。再一个就是调整好心态，尽量让自己开心些。
去痘印有很多方法，传说中著名的四大妙招就是：
第一招雪肌精去痘印法

使用方法：
1.将街面上买得到的纸面膜一片完全浸泡在KOSE（高丝）药用雪肌精里面。

2.将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟时间即可，再涂上面霜。

大概一个星期三次就够了

费用：1.一包面膜纸10元。

2.KOSE雪肌精320元/200ml , 480/360ml

第二招珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

使用方法：
1.取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。

2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。

3.尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。

一个星期做2次就好

费用：1.鸡蛋一个0.5元

2.珍珠粉一袋10元

第三招珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法：
1.就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。

2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

可以天天使用这个方法

费用：1.酸奶2元

2.珍珠粉10元

第四招苹果消痘印

使用方法：
1.先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

2.再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。

3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可。

一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

费用：苹果一个2元

还有一个不太被广大人民群众接受的方法：用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦可以用一个星期的。效果据说不错，可是要不讨厌生姜的美眉才行。

俺还在别人的博客里找到一个奇特的方法：“那就是——大葱~~~各位是不是觉得很奇怪：）其实大葱的葱白里面有一层膜，那就是秘籍了：）取出这层膜贴在痘印处，每天坚持，一个星期后，印几乎消失了：）
俺声明，俺没试过！不知道这个方法能否被被广大人民群众接受？俺脚着和生姜比差不多恐怖。汗~~~

最后送上一个食疗去痘印的方子

原料：
薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法：
将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点：
甜香，热糯，略有清香味。
功效：
薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益
小痘痘挤破后，可以留疤痕。

郭丽丽-北京301医院整形修复科 - 主治医师|2019-10-01 10:14