<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 少吃油腻——的

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 清淡为主

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 祛斑要限制脂肪性食物和甜食如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等多食蔬菜和水果￥￥￥￥￥￥每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸￥￥￥￥￥￥意见建议：清除面部油腻清洁皮肤￥￥￥￥￥￥这个一般♡♡♡♡♡♡是皮脂腺分泌旺盛导致——的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗

<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 求采纳 求采纳 求采纳<br><br> 容易长斑——的皮肤首先一定要注意补水不要让肌肤处于缺水状态￥￥￥￥￥￥其次饮食最好清淡为主少吃辛辣刺激——的食物而且也不要吃颜色过深——的东西例如酱油￥￥￥￥￥￥其次多吃些含有维C——的食物对于预防色斑反弹也♡♡♡♡♡♡是很有帮助——的例如柠檬、柑橘、猕猴桃等等￥￥￥￥￥￥<br> 指导意见：<br> 除了饮食防晒也♡♡♡♡♡♡是非常重要——的不仅在户外要防晒在室内也要只要辐射、日光灯等对于皮肤可能造成——的伤害一定要做好防护措施￥￥￥￥￥￥