最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 御馥媛-还你靓丽容颜，呵呵。我用过很好。<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> <p>您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。</p><p>给你介绍种食疗祛斑办法，很有效：</p><p>薏苡粥</p><p>材料：猪肾1对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克、清水适量。制作方法：1、首先把猪肾去筋膜、臊腺，切碎洗净。2、然后山药去皮切碎。3、再把山药、粳米、薏苡仁、水一起用小火熬煮20分钟成粥状。4、最后加入盐调味即可食用。</p><p>更多肌肤问题欢迎您到<a href="javascript:void(0)" target="_blank" title="http://zhidao.baidu.com/c/zhiwo">知我药妆肌肤专家</a>平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。</p>苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科