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<p><strong>女性30岁以后体内奥古蛋白——的活性降低活性氧增加这既破坏了皮肤中——的胶原纤维导致皱纹出现又有损皮肤——的保湿因子——玻璃酸梅造成皮肤粗糙干裂并出现黄褐斑￥￥￥￥￥￥</strong></p><p><strong>黄褐斑——的护理</strong></p><p><strong>1、防晒因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起￥￥￥￥￥￥所以从青少年开始就应该防晒帽子、遮阳伞、防晒护肤品都♡♡♡♡♡♡是防晒——的好帮手￥￥￥￥￥￥</strong></p><p><strong>2、睡眠与饮食对黄褐斑——的皮肤很重要特别♡♡♡♡♡♡是睡眠哪怕闭目养神10分钟也好只有在不缺氧、不缺水——的情况下皮肤才会光彩照人￥￥￥￥￥￥同时要多喝水、多喝汤多吃水果当然鸡蛋和瘦肉中——的优质蛋白质对皮肤——的光滑细腻也有帮助￥￥￥￥￥￥<br></strong></p><p><strong>3、夏季应适当补充糖分因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分而这些器官健康——的女人头发黝黑、肤色红润￥￥￥￥￥￥<br></strong></p><p><strong>4、很多女性脸上长有斑点♡♡♡♡♡♡是因为黑色素沉积所致所以想要去除它们就要排出黑色素防止黑色素沉淀￥￥￥￥￥￥在洗脸后用一些青菜汁拍面部菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收淡化黑色素平时搭配密肌霜使用即可祛除黄褐斑￥￥￥￥￥￥多吃西瓜、芹菜等果蔬可以让肌肤变得白净透亮￥￥￥￥￥￥</strong></p><p>ㅤ<br></p><p>ㅤ</p><p>ㅤ</p><p>ㅤ</p><p>ㅤ</p><p>奶油236公克糖粉236公克盐5公克全蛋236公克低筋面粉142公克高筋面粉94公克可可粉47公克小苏打粉2公克速发粉2公克葡萄干50公克蜜核桃50公克松子50公克乳酪巧克力适量红醋栗适量</p><p>做法</p><p>1.将蜜核桃、松子、分别放入烤盘中以上火180℃、下火180℃蜜核桃烘烤约20分钟备用松子烘烤约10分钟备用￥￥￥￥￥￥</p><p>2.将糖粉、盐混合一起过筛备用￥￥￥￥￥￥</p><p>3.将低筋面粉、高筋面粉、可可粉与小苏打粉、速发粉混合一起过筛备用￥￥￥￥￥￥</p><p>4.奶油放于室温中软化后放入搅拌缸中加入作法2以慢速搅拌至微发分次加入全蛋以中速搅拌至完全均匀再倒入作法3——的粉料￥￥￥￥￥￥</p><p>5.将作法4续以中速搅拌均匀后再加入作法1与葡萄干稍微拌匀倒入铺好烤盘纸——的平烤盘中抹平移入预热好——的烤箱以上火170℃、下火170℃烘烤约40分钟￥￥￥￥￥￥</p><p>6.取出散热降温后脱模表面均匀抹上乳酪巧克力即可￥￥￥￥￥￥</p>
女性30岁以后，体内奥古蛋白的活性降低，活性氧增加，这既破坏了皮肤中的胶原纤维，导致皱纹出现，又有损皮肤的保湿因子——玻璃酸梅，造成皮肤粗糙，干裂，并出现黄褐斑。
黄褐斑的护理
1、防晒，因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
2、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
3、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
4、很多女性脸上长有斑点是因为黑色素沉积所致，所以想要去除它们就要排出黑色素，防止黑色素沉淀。在洗脸后，用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，淡化黑色素，平时搭配密肌霜使用，即可祛除黄褐斑。多吃西瓜、芹菜等果蔬可以让肌肤变得白净透亮。
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奶油236公克，糖粉236公克，盐5公克，全蛋236公克，低筋面粉142公克，高筋面粉94公克，可可粉47公克，小苏打粉2公克，速发粉2公克，葡萄干50公克，蜜核桃50公克，松子50公克，乳酪巧克力适量，红醋栗适量
做法
1.将蜜核桃、松子、分别放入烤盘中，以上火180℃、下火180℃，蜜核桃烘烤约20分钟备用，松子烘烤约10分钟备用。
2.将糖粉、盐混合，一起过筛备用。
3.将低筋面粉、高筋面粉、可可粉与小苏打粉、速发粉混合一起过筛备用。
4.奶油放于室温中软化后放入搅拌缸中，加入作法2以慢速搅拌至微发，分次加入全蛋，以中速搅拌至完全均匀，再倒入作法3的粉料。
5.将作法4续以中速搅拌均匀后，再加入作法1与葡萄干稍微拌匀，倒入铺好烤盘纸的平烤盘中抹平，移入预热好的烤箱，以上火170℃、下火170℃烘烤约40分钟。
6.取出散热降温后脱模，表面均匀抹上乳酪巧克力即可。