【产后胸部整形】断奶期间怎样护理乳房_朴圣勋

最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> <p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/94o3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=59ed7e209182d158bbd751b5b53a35ee/342ac65c1038534373167fef9e13b07ecb808827.jpg" src="https://gss0.baidu.com/94o3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=c1b0c4ddd054564ee530ec3f83eeb0ba/342ac65c1038534373167fef9e13b07ecb808827.jpg"></a></p><div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 很多年轻妈妈的乳房原来较丰满，发育也很好，可给孩子断奶后竟开始渐渐地萎缩了，经医生检查没有任何器质性疾病，但不知是什么原因。断奶后乳房萎缩在妇科中是常见的，原因有多方面，常见的有下述几种情况：　　一、大多数妇女是由于哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，使体内储备的脂肪消失，体形变瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，便造成乳房缩小。　　二、因女性激素分泌减少致使乳房萎缩。人们知道，怀孕后由于大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素的作用，促进乳腺生长发育，使乳房更加丰满。到了分娩后，随着体内雌激素、孕激素和胎盘生乳素的下降。垂体生乳激素不再受到抑制，产妇便开始泌乳。垂体生乳激素的分泌，进而会抑制卵巢功能。卵巢是雌激素和孕激素的主要“产区”，它的功能受到抑制，女性激素的分泌自然也受到影响。一般妇女过了哺乳期，卵巢功能便会很快恢复。而部分妇女由于哺乳时间延长，或原卵巢功能较差，或卵巢对生乳素较敏感，卵巢功能恢复的较慢，这样就导致女性激素分泌减少，乳房就出现萎缩现象。　　三、有些妇女专注于哺育孩子，怕再次受孕，对性要求淡漠，缺少了性刺激，也可能使乳房发生萎缩。了解上述原因，为了预防乳房出现萎缩，哺乳期就需注意下列几方面：　　1、孕期保持乳头清洁，以防产生乳腺炎的发生。　　2、哺乳期仍要戴合适乳罩，不能戴得太紧，以确保正常血液循环为宜。　　3、适合安排哺乳期的生活，保证营养和睡眠充足。哺乳时间以10-12个月为好。哺乳一年后断奶，对乳房形态的恢复和孩子营养摄入都没有影响。有些妇女为保持体型美而不给孩子喂奶，这种做法是错误的，因为母乳是最适宜婴儿成长的天然食物。　　四、产后及时落实避孕措施，以便正常恢复性生活。对乳房已经出现萎缩，经检查又无任何器质性疾病者，可采取以下两种补救措施：　　1、调理饮食饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加，乳房自然会丰满些。　　2、锻炼锻炼并不能使乳房本身增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了一些。下面介绍几节简便易行的体操：　　（1）含胸、挺胸，快速交替，重复20-30次。　　（2）两手合掌，在胸前用力对掌，然后向前方推出，重复8-10次。　　（3）双臂自然下垂，手掌向前。双臂从体侧向上平举（似托起物体）。平举时两臂向内夹紧，待举平时迅速相握伸直，举过头顶，重复10-20次。　　（4）两手用力握拳，两臂在脸前交叉，然后向斜上方举起，举臂的同时挺胸，重复10-20次。　　以上四节操非常容易，不需任何器械，而且可在一天的任何时候做。实践证明，长期坚持，可增强胸部肌肉，还会使乳房变得结实，更富有弹性。　　切忌任意使用雌激素的治疗，因为雌激素的作用不是单一的促进乳房发育，它还能引起全身有关器官的变化。所以，即使明确为雌激素低下者，也应在专科医生指导下使用。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科

3个回答

周兆平-武汉大学口腔医院口腔颌面外科 - 主治医师|2019-09-24 20:20

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 御月有答：<br>一、尽量让乳房排空<br>在断奶初期最好确保乳房内乳汁排空尽量不要让乳房内存有奶水因为奶汁在人体内这样——的高温下♡♡♡♡♡♡是很容易变质——的￥￥￥￥￥￥如果不及时排空容易引发导致乳腺疾病￥￥￥￥￥￥但到了后期就不要经常挤乳房了￥￥￥￥￥￥<br><br>二、早晚适当做胸部乳房按摩<br>首先将一只手——的食指、中指、无名指并拢放在对侧乳房上<br>以乳头为中心顺时针由乳房外缘向内侧划圈两侧乳房各做10次￥￥￥￥￥￥<br>可促进局部——的血液循环增加乳房——的营养供给和吸收<br>并有利于雌激素——的分泌从而刺激胸部——的弹性和再生长￥￥￥￥￥￥<br><br>三、断奶初期不要带过于紧——的胸罩<br>尽量做到适当舒适这样有助于乳房——的恢复<br><br>四、饮食方面<br>合理饮食可以吃一些瘦肉、蛋、奶、豆类等食物或者富含维生素——的食物￥￥￥￥￥￥<br>五、去专业——的产后——的恢复中心做乳房护理帮您找回迷人美胸￥￥￥￥￥￥

御月有答：
一、尽量让乳房排空
在断奶初期最好确保乳房内乳汁排空，尽量不要让乳房内存有奶水，因为，奶汁在人体内这样的高温下是很容易变质的。如果不及时排空，容易引发导致乳腺疾病。但到了后期，就不要经常挤乳房了。

二、早晚适当做胸部乳房按摩
首先将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，
以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。
可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给和吸收，
并有利于雌激素的分泌，从而刺激胸部的弹性和再生长。

三、断奶初期不要带过于紧的胸罩
尽量做到适当舒适，这样有助于乳房的恢复

四、饮食方面
合理饮食，可以吃一些瘦肉、蛋、奶、豆类等食物，或者富含维生素的食物。
五、去专业的产后的恢复中心做乳房护理，帮您找回迷人美胸。

柳松青-重庆华美整形美容医院 - 主治医师|2019-09-24 20:20

<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 很多年轻妈妈——的乳房原来较丰满发育也很好可给孩子断奶后竟开始渐渐地萎缩了经医生检查没有任何器质性疾病但不知♡♡♡♡♡♡是什么原因￥￥￥￥￥￥断奶后乳房萎缩在妇科中♡♡♡♡♡♡是常见——的原因有多方面常见——的有下述几种情况：　　一、大多数妇女♡♡♡♡♡♡是由于哺乳期身体消耗较大带孩子又辛苦使体内储备——的脂肪消失体形变瘦再加上不注意哺乳期和哺乳后——的乳房保护便造成乳房缩小￥￥￥￥￥￥　　二、因女性激素分泌减少致使乳房萎缩￥￥￥￥￥￥人们知道怀孕后由于大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素——的作用促进乳腺生长发育使乳房更加丰满￥￥￥￥￥￥到了分娩后随着体内雌激素、孕激素和胎盘生乳素——的下降￥￥￥￥￥￥垂体生乳激素不再受到抑制产妇便开始泌乳￥￥￥￥￥￥垂体生乳激素——的分泌进而会抑制卵巢功能￥￥￥￥￥￥卵巢♡♡♡♡♡♡是雌激素和孕激素——的主要“产区”它——的功能受到抑制女性激素——的分泌自然也受到影响￥￥￥￥￥￥一般妇女过了哺乳期卵巢功能便会很快恢复￥￥￥￥￥￥而部分妇女由于哺乳时间延长或原卵巢功能较差或卵巢对生乳素较敏感卵巢功能恢复——的较慢这样就导致女性激素分泌减少乳房就出现萎缩现象￥￥￥￥￥￥　　三、有些妇女专注于哺育孩子怕再次受孕对性要求淡漠缺少了性刺激也可能使乳房发生萎缩￥￥￥￥￥￥了解上述原因为了预防乳房出现萎缩哺乳期就需注意下列几方面：　　1、孕期保持乳头清洁以防产生乳腺炎——的发生￥￥￥￥￥￥　　2、哺乳期仍要戴合适乳罩不能戴得太紧以确保正常血液循环为宜￥￥￥￥￥￥　　3、适合安排哺乳期——的生活保证营养和睡眠充足￥￥￥￥￥￥哺乳时间以10-12个月为好￥￥￥￥￥￥哺乳一年后断奶对乳房形态——的恢复和孩子营养摄入都没有影响￥￥￥￥￥￥有些妇女为保持体型美而不给孩子喂奶这种做法♡♡♡♡♡♡是错误——的因为母乳♡♡♡♡♡♡是最适宜婴儿成长——的天然食物￥￥￥￥￥￥　　四、产后及时落实避孕措施以便正常恢复性生活￥￥￥￥￥￥对乳房已经出现萎缩经检查又无任何器质性疾病者可采取以下两种补救措施：　　1、调理饮食饮食可控制身体脂肪——的增减￥￥￥￥￥￥营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质——的食品可使身体各部分储存——的脂肪丰满包括在乳房组织内堆积——的脂肪￥￥￥￥￥￥乳房内脂肪含量增加乳房自然会丰满些￥￥￥￥￥￥　　2、锻炼锻炼并不能使乳房本身增大因为乳房内并无肌肉￥￥￥￥￥￥锻炼——的目——的♡♡♡♡♡♡是使乳房下——的胸大肌增大胸肌——的增大会使乳房突出看起来乳房就大了一些￥￥￥￥￥￥下面介绍几节简便易行——的体操：　　（1）含胸、挺胸快速交替重复20-30次￥￥￥￥￥￥　　（2）两手合掌在胸前用力对掌然后向前方推出重复8-10次￥￥￥￥￥￥　　（3）双臂自然下垂手掌向前￥￥￥￥￥￥双臂从体侧向上平举（似托起物体）￥￥￥￥￥￥平举时两臂向内夹紧待举平时迅速相握伸直举过头顶重复10-20次￥￥￥￥￥￥　　（4）两手用力握拳两臂在脸前交叉然后向斜上方举起举臂——的同时挺胸重复10-20次￥￥￥￥￥￥　　以上四节操非常容易不需任何器械而且可在一天——的任何时候做￥￥￥￥￥￥实践证明长期坚持可增强胸部肌肉还会使乳房变得结实更富有弹性￥￥￥￥￥￥　　切忌任意使用雌激素——的治疗因为雌激素——的作用不♡♡♡♡♡♡是单一——的促进乳房发育它还能引起全身有关器官——的变化￥￥￥￥￥￥所以即使明确为雌激素低下者也应在专科医生指导下使用￥￥￥￥￥￥

很多年轻妈妈的乳房原来较丰满，发育也很好，可给孩子断奶后竟开始渐渐地萎缩了，经医生检查没有任何器质性疾病，但不知是什么原因。断奶后乳房萎缩在妇科中是常见的，原因有多方面，常见的有下述几种情况：　　一、大多数妇女是由于哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，使体内储备的脂肪消失，体形变瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，便造成乳房缩小。　　二、因女性激素分泌减少致使乳房萎缩。人们知道，怀孕后由于大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素的作用，促进乳腺生长发育，使乳房更加丰满。到了分娩后，随着体内雌激素、孕激素和胎盘生乳素的下降。垂体生乳激素不再受到抑制，产妇便开始泌乳。垂体生乳激素的分泌，进而会抑制卵巢功能。卵巢是雌激素和孕激素的主要“产区”，它的功能受到抑制，女性激素的分泌自然也受到影响。一般妇女过了哺乳期，卵巢功能便会很快恢复。而部分妇女由于哺乳时间延长，或原卵巢功能较差，或卵巢对生乳素较敏感，卵巢功能恢复的较慢，这样就导致女性激素分泌减少，乳房就出现萎缩现象。　　三、有些妇女专注于哺育孩子，怕再次受孕，对性要求淡漠，缺少了性刺激，也可能使乳房发生萎缩。了解上述原因，为了预防乳房出现萎缩，哺乳期就需注意下列几方面：　　1、孕期保持乳头清洁，以防产生乳腺炎的发生。　　2、哺乳期仍要戴合适乳罩，不能戴得太紧，以确保正常血液循环为宜。　　3、适合安排哺乳期的生活，保证营养和睡眠充足。哺乳时间以10-12个月为好。哺乳一年后断奶，对乳房形态的恢复和孩子营养摄入都没有影响。有些妇女为保持体型美而不给孩子喂奶，这种做法是错误的，因为母乳是最适宜婴儿成长的天然食物。　　四、产后及时落实避孕措施，以便正常恢复性生活。对乳房已经出现萎缩，经检查又无任何器质性疾病者，可采取以下两种补救措施：　　1、调理饮食饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加，乳房自然会丰满些。　　2、锻炼锻炼并不能使乳房本身增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了一些。下面介绍几节简便易行的体操：　　（1）含胸、挺胸，快速交替，重复20-30次。　　（2）两手合掌，在胸前用力对掌，然后向前方推出，重复8-10次。　　（3）双臂自然下垂，手掌向前。双臂从体侧向上平举（似托起物体）。平举时两臂向内夹紧，待举平时迅速相握伸直，举过头顶，重复10-20次。　　（4）两手用力握拳，两臂在脸前交叉，然后向斜上方举起，举臂的同时挺胸，重复10-20次。　　以上四节操非常容易，不需任何器械，而且可在一天的任何时候做。实践证明，长期坚持，可增强胸部肌肉，还会使乳房变得结实，更富有弹性。　　切忌任意使用雌激素的治疗，因为雌激素的作用不是单一的促进乳房发育，它还能引起全身有关器官的变化。所以，即使明确为雌激素低下者，也应在专科医生指导下使用。

肖建农-青山伽蓝医疗美容门诊部 - 医师|2019-09-24 20:20