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病情分析：<br>你好维生素E♡♡♡♡♡♡是脂溶性——的维生素建议饭后服用比较好￥￥￥￥￥￥维生素C♡♡♡♡♡♡是水溶性——的维生素饭前饭后都可以￥￥￥￥￥￥<br>指导意见：<br>维生素C和维生素E♡♡♡♡♡♡是可以起到美白——的效果——的￥￥￥￥￥￥但不适合过量服用维生素C每日摄取量不应超过60毫克过量后会影响维生素B12——的吸收与代谢维生素E每天不应超过400mg大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成高血脂和凝血功能异常￥￥￥￥￥￥
你好，维生素E是脂溶性的维生素，建议饭后服用比较好。维生素C是水溶性的维生素，饭前饭后都可以。
指导意见：
维生素C和维生素E是可以起到美白的效果的。但不适合过量服用，维生素C每日摄取量不应超过60毫克，过量后会影响维生素B12的吸收与代谢，维生素E每天不应超过400mg，大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成，高血脂和凝血功能异常。