最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 找他；医生<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 痘痘形成主要有两个原因：<br>第一：痘痘的形成是从油脂分泌，毛孔堵塞，皮肤刺激引发红肿，不管是何种痘痘，产生的原因是相同的。<br><br>第二：由污染物而导致毛孔堵塞，尤其是油性皮肤和混合性偏油的皮肤。如果不做面膜护理定期去除角质，或者平常不用棉片擦拭爽肤水，堵塞毛孔而引发痘痘。<br> <br>正确祛痘方法及注意事项：<br>☆ 勤换枕头和枕巾<br>每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。<br>☆ 不要用手挤痘痘：<br>这个很多人都知道，用手挤痘痘会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。<br>☆饮水：<br>合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处<br>每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。<br>不要总是喝饮料，最好多喝白开水<br>☆ 保持充足的睡眠：<br>经常熬夜会长痘痘，早睡早起，身体好，有助于祛痘<br>☆ 经常锻炼：<br>上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？<br>☆ 健康的饮食习惯：<br>多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。<br>少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。<br>☆ 注意洁面：<br>每日用温热水洗脸2——3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，使皮脂正常排出，后搭配使用玉肌膏涂抹在痘痘处，坚持使用一个月左右痘痘就会下去了。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科