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眼睛是人体最脆弱的地方，所以你不能吃些刺激性太强的东西（比如是辛辣的），碳酸的或酸性很强的也最好别吃了，反正平时多注意忌口，脏的也最好不吃。
然后就是不要老用电脑等有辐射性的电子产品，过了45分钟就闭上眼睛休息几分钟，如果在乡下的话多看看远处的绿色植物，养眼。
不要长时间看鲜艳的颜色，不要去灰尘很大的地方等等。