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美白祛斑首先要防晒,除了烈日当头需加强防晒外其实我们一年四季都需进行美白工作抵御不同程度——的紫外线¥¥¥¥¥¥ .避免在早上10点至下午2点出去因为此时阳光中——的紫外线最强对肌肤——的伤害也最厉害¥¥¥¥¥¥ .只要从事过户外活动无论日晒——的程度如何回家后应先将全身冲洗干净¥¥¥¥¥¥以轻松——的动作擦拭身体之后以温水将泡沫冲洗干净再以冷水冲淋并可抹些身体——的护肤品¥¥¥¥¥¥或用毛巾包裹冰块冰镇在发热——的肌肤上减缓燥热不舒服——的感觉¥¥¥¥¥¥ .尽量不要摄取含有人工食品添加剂——的食物¥¥¥¥¥¥康食物中过多——的人工添加剂会造成内脏——的负担造成黑色素沉淀形成黑斑、雀斑等¥¥¥¥¥¥ .曝晒于阳光下应及时使用防晒产品每隔2-3小时再擦一次¥¥¥¥¥¥ .白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤应当依据自己将在紫外线照射情况下停留时间——的长短来选择相应防晒指数——的防晒品¥¥¥¥¥¥ .阳光炙热——的季节最好戴上紫外线滤镜此外眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光——的损害¥¥¥¥¥¥ 告诉你几种简单——的美白祛斑——的办法 1、酒糟+温水用适量温水将冰冻——的酒糟调开(注意不要调太稀哦)然后敷在脸上8分钟就OK了不过要先在手上试用哦过敏就不好啦! 2、甜酒酿取适量甜酒酿并且把里面——的米也磨碎然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收一张美白面膜就完成啦!大概敷10-15分钟就OK~记住要试用哦! 3、清酒化妆水 我们平常去吃日本料理时喝——的清酒也♡♡♡♡♡♡是美白好帮手哦¥¥¥¥¥¥洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了等它吸收以后再涂晚霜之类——的保养品 上面几种材料比较便宜而且容易找到各位姐妹不妨试试看吧¥¥¥¥¥¥不过因为这些都含有酒精所以各位还♡♡♡♡♡♡是要先试用还有就♡♡♡♡♡♡是要注意避开眼睛¥¥¥¥¥¥