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<p>每个人——的口腔中都有几百种不同——的细菌￥￥￥￥￥￥包括帮助消化、保持口腔卫生——的有益菌和导致龋齿、口臭、牙周病——的有害菌￥￥￥￥￥￥其中口腔界公认最容易导致龋齿——的♡♡♡♡♡♡是一种叫做“变形链球菌(Streptococcus mutans)”——的细菌￥￥￥￥￥￥</p><p>龋齿——的主要原因♡♡♡♡♡♡是酸把牙齿腐蚀了那酸♡♡♡♡♡♡是从哪里来——的呢就要看看导致龋齿——的外因￥￥￥￥￥￥</p><p>主要有4个：产酸来源（糖、米、面类等凡♡♡♡♡♡♡是含有碳水化合物食物）、积累时间、酸性物质——的生成则需要原料（牙齿中残留——的食物残渣）和机器（变形链球菌）￥￥￥￥￥￥</p><p>当我们吃了含糖——的东西变形链球菌就和这些东西作用产生了代谢物——酸如果长时间不刷牙口腔中积累——的酸性物质就会让牙齿表面脱矿久而久之就形成了龋齿￥￥￥￥￥￥</p><p>导致龋齿——的内因：个体牙齿——的形态</p><p>先天方面个体牙齿——的窝沟深浅不同同时基因层面也会导致易龋性不同也就♡♡♡♡♡♡是体质——的不同；后天原因则♡♡♡♡♡♡是后天口腔护理——的习惯￥￥￥￥￥￥</p><img src="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600%3B/sign=39e27924a8cc7cd9fa783cdd0c310d09/aa64034f78f0f7363a8e2ec80155b319eac41382.jpg"><p>确实每天刷牙、使用牙线和使用适当——的漱口水等良好——的口腔卫生习惯可以显着减少口腔细菌（不论好坏）——的数量并抑制它们——的增殖但♡♡♡♡♡♡是仍然♡♡♡♡♡♡是不够——的￥￥￥￥￥￥</p><p>首先牙刷、牙线都♡♡♡♡♡♡是物理层面——的清除￥￥￥￥￥￥对细菌——的整体数量进行改变本身并没有改变口腔内细菌——的组成细菌在短短几小时内就会重新枝繁叶茂而我们一般一天只会刷2次牙因此刷牙只能短期降低导致龋齿——的风险￥￥￥￥￥￥</p><p>而漱口水♡♡♡♡♡♡是广谱抗菌全面消灭口腔中——的细菌由于口腔中——的细菌并不都♡♡♡♡♡♡是导致龋齿——的有害菌因而有些“敌我不分”￥￥￥￥￥￥只靠这些措施通常都♡♡♡♡♡♡是难以预防和整治龋齿——的￥￥￥￥￥￥</p><img src="https://gss0.baidu.com/-fo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600%3B/sign=2ba006238acb39dbc1956f52e5262512/023b5bb5c9ea15cec0b782c0bd003af33b87b29a.jpg"><p>要阻断龋齿——的发生并加以改善上文提到——的每一个因素都可以——的￥￥￥￥￥￥这道题下面微生物层面——的描述不大多而当前科学研究——的一大主题就♡♡♡♡♡♡是调节正常菌（normal flora）￥￥￥￥￥￥</p><p>变形链球菌(Streptococcus mutans)♡♡♡♡♡♡是口腔牙菌斑中主要——的致龋齿菌主要定殖在牙齿窝沟和裂缝处￥￥￥￥￥￥通过糖代谢产生酸性物质变形链球菌改变口腔酸碱度进而破坏高矿化——的牙釉质￥￥￥￥￥￥</p><p>上文提到了变形链球菌定殖地点在牙齿窝沟和裂缝处这使得其非常难以被清除￥￥￥￥￥￥</p><p>有效消灭变形链球菌——的一个因素♡♡♡♡♡♡是缓释时间￥￥￥￥￥￥</p><p>最近比较有意思——的♡♡♡♡♡♡是市场上已经出现了一种名为倍齿乐 Little Wanddy——的无糖棒棒糖其植物提取——的特有专利成分会长期半靶向专门作用于导致龋齿——的变形链球菌同时保证口腔内其他细菌——的平衡同时这个成分还在UCLA等美国大学做过相关临床试验￥￥￥￥￥￥</p><img src="https://gss0.baidu.com/-Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600%3B/sign=a90287ef0224ab18e043e93300cacafb/d439b6003af33a87123462d3cd5c10385243b59a.jpg"><p>前阵子看到隔壁实验室——的医生拿了几袋分给大家觉得非常有趣￥￥￥￥￥￥</p><p>以这类产品为例能够投入市场：</p><p>一定要通过食用安全验证无毒副作用；</p><p>通过临床验证确定有实际——的临床效果￥￥￥￥￥￥</p><p>注意到此类针对微生物——的产品没有对其他部位——的正常菌群造成改变￥￥￥￥￥￥</p><p>有人可能会问那吃普通——的木糖醇棒棒糖不行么￥￥￥￥￥￥既然不吃糖吃木糖醇不就好了？</p><p>其实不♡♡♡♡♡♡是——的木糖醇作为一种不可发酵——的糖醇不会直接导致龋齿因此♡♡♡♡♡♡是口腔友好——的￥￥￥￥￥￥理论上似乎可以起到一定程度上对细菌——的饥饿处理（starvation）但♡♡♡♡♡♡是目前——的科研结果证明木糖醇临床上并没有预防龋齿——的效果￥￥￥￥￥￥</p><p>因而大家不要想当然打“吃木糖醇饿死细菌改善龋齿——的念头了￥￥￥￥￥￥”木糖醇和上面提到——的Little</p><p>Wanddy无糖棒棒糖完全不同后者可♡♡♡♡♡♡是有实打实预防效果——的￥￥￥￥￥￥</p><p>总结一下吧：消灭龋齿谨记致龋——的几个因素各自采取针对措施￥￥￥￥￥￥</p><img src="https://gss0.baidu.com/94o3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600%3B/sign=7626ff2af61f4134e0620d7a102fb9fc/a1ec08fa513d269789d66a945efbb2fb4216d8f6.jpg"><p>日常方面要注意口腔——的护理采取一定——的预防措施少吃高糖甜食定期牙齿检查￥￥￥￥￥￥</p>
每个人的口腔中，都有几百种不同的细菌。包括帮助消化、保持口腔卫生的有益菌，和导致龋齿、口臭、牙周病的有害菌。其中，口腔界公认，最容易导致龋齿的，是一种叫做“变形链球菌(Streptococcus mutans)”的细菌。
龋齿的主要原因是酸把牙齿腐蚀了，那酸是从哪里来的呢，就要看看导致龋齿的外因。
主要有4个：产酸来源（糖、米、面类等凡是含有碳水化合物食物）、积累时间、酸性物质的生成则需要原料（牙齿中残留的食物残渣）和机器（变形链球菌）。
当我们吃了含糖的东西，变形链球菌就和这些东西作用，产生了代谢物——酸，如果长时间不刷牙，口腔中积累的酸性物质就会让牙齿表面脱矿，久而久之就形成了龋齿。
导致龋齿的内因：个体牙齿的形态
先天方面个体牙齿的窝沟深浅不同，同时基因层面也会导致易龋性不同，也就是体质的不同；后天原因则是后天口腔护理的习惯。
确实，每天刷牙、使用牙线和使用适当的漱口水等良好的口腔卫生习惯，可以显着减少口腔细菌（不论好坏）的数量并抑制它们的增殖，但是仍然是不够的。
首先牙刷、牙线都是物理层面的清除。对细菌的整体数量进行改变，本身并没有改变口腔内细菌的组成，细菌在短短几小时内就会重新枝繁叶茂，而我们一般一天只会刷2次牙，因此刷牙只能短期降低导致龋齿的风险。
而漱口水是广谱抗菌，全面消灭口腔中的细菌，由于口腔中的细菌并不都是导致龋齿的有害菌，因而有些“敌我不分”。只靠这些措施通常都是难以预防和整治龋齿的。
要阻断龋齿的发生并加以改善，上文提到的每一个因素都可以的。这道题下面微生物层面的描述不大多，而当前科学研究的一大主题就是调节正常菌（normal flora）。
变形链球菌(Streptococcus mutans)是口腔牙菌斑中主要的致龋齿菌，主要定殖在牙齿窝沟和裂缝处。通过糖代谢产生酸性物质，变形链球菌改变口腔酸碱度进而破坏高矿化的牙釉质。
上文提到了变形链球菌定殖地点在牙齿窝沟和裂缝处，这使得其非常难以被清除。
有效消灭变形链球菌的一个因素是缓释时间。
最近比较有意思的是，市场上已经出现了一种名为倍齿乐 Little Wanddy的无糖棒棒糖，其植物提取的特有专利成分会长期半靶向专门作用于导致龋齿的变形链球菌，同时保证口腔内其他细菌的平衡，同时这个成分还在UCLA等美国大学做过相关临床试验。
前阵子看到隔壁实验室的医生拿了几袋分给大家，觉得非常有趣。
以这类产品为例，能够投入市场：
一定要通过食用安全验证，无毒副作用；
通过临床验证，确定有实际的临床效果。
注意到此类针对微生物的产品，没有对其他部位的正常菌群造成改变。
有人可能会问，那吃普通的木糖醇棒棒糖不行么。既然不吃糖，吃木糖醇不就好了？
其实不是的，木糖醇作为一种不可发酵的糖醇，不会直接导致龋齿，因此是口腔友好的。理论上，似乎可以起到一定程度上对细菌的饥饿处理（starvation），但是目前的科研结果证明木糖醇临床上并没有预防龋齿的效果。
因而大家不要想当然，打“吃木糖醇饿死细菌，改善龋齿的念头了。”木糖醇和上面提到的Little
Wanddy无糖棒棒糖完全不同，后者可是有实打实预防效果的。
总结一下吧：消灭龋齿，谨记致龋的几个因素，各自采取针对措施。
日常方面要注意口腔的护理，采取一定的预防措施，少吃高糖甜食，定期牙齿检查。