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男生瘦双下巴——的方法帮助男生甩掉双下巴￥￥￥￥￥￥<br>方法/步骤<br>咀嚼法<br>之所以容易有双下巴就♡♡♡♡♡♡是因为下巴处——的肉平时得不到锻炼下面——的咀嚼法可以充分运用下巴——的肌肉能够使下巴——的肌肉收缩结实￥￥￥￥￥￥1 每次进食时将食物反复咀嚼￥￥￥￥￥￥2 <br>慢慢地咀嚼感觉到下巴——的肌肉被牵动￥￥￥￥￥￥3 利用用餐时练习￥￥￥￥￥￥<br>食物法<br>男生想要瘦双下巴还需从饮食方面进行调整平时尽量少抽烟喝酒会影响身体——的代谢和排毒也可以吃富含钾元素——的食物如瘦脸果、豆苗、芹菜等这类食物对于消除脸部水肿进和瘦双下巴很有效果因为身体有留钾排钠——的机制钾质可以促进体内代谢功能排除因为不当饮食或生活习惯所产生——的脸部肿胀问题￥￥￥￥￥￥<br>泡温泉<br>泡温泉不光可以美容护肤还可以减肥去脂￥￥￥￥￥￥浸泡——的时候把下巴放在水温不高——的水中下巴微微扬起泡7分钟后坐在岸边将双肘立在腿上双手握住下巴食指放在唇下两根拇指在下颌处轻轻点按10次由内向外￥￥￥￥￥￥然后保持刚才——的手形慢慢滑到下颌骨连续做10次再浸入温泉水中泡7分钟￥￥￥￥￥￥反复做3次后你会感觉到脂肪在燃烧￥￥￥￥￥￥<br>按摩法<br>男生想要瘦双下巴——的话可千万不能嫌以下——的按摩手法麻烦哦￥￥￥￥￥￥首先用双手——的大拇指分别夹住脸颊——的赘肉从中间开始向两侧提捏一边捏脸上——的赘肉一边提起一次一直捏到耳朵根部时再回到起始位置重新开始￥￥￥￥￥￥每天重复按摩5次￥￥￥￥￥￥这个按摩方法可以美化脸部线条让脸部和颈部——的轮廓更加分明￥￥￥￥￥￥
方法/步骤
咀嚼法
之所以容易有双下巴，就是因为下巴处的肉平时得不到锻炼，下面的咀嚼法可以充分运用下巴的肌肉，能够使下巴的肌肉收缩结实。1 每次进食时，将食物反复咀嚼。2
慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。3 利用用餐时练习。
食物法
男生想要瘦双下巴，还需从饮食方面进行调整，平时尽量少抽烟喝酒，会影响身体的代谢和排毒，也可以吃富含钾元素的食物，如瘦脸果、豆苗、芹菜等这类食物，对于消除脸部水肿进和瘦双下巴很有效果，因为身体有留钾排钠的机制，钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。
泡温泉
泡温泉不光可以美容护肤，还可以减肥去脂。浸泡的时候，把下巴放在水温不高的水中，下巴微微扬起，泡7分钟后坐在岸边，将双肘立在腿上，双手握住下巴，食指放在唇下，两根拇指在下颌处轻轻点按10次，由内向外。然后保持刚才的手形慢慢滑到下颌骨，连续做10次，再浸入温泉水中泡7分钟。反复做3次后，你会感觉到脂肪在燃烧。
按摩法
男生想要瘦双下巴的话，可千万不能嫌以下的按摩手法麻烦哦。首先用双手的大拇指分别夹住脸颊的赘肉，从中间开始向两侧提捏，一边捏脸上的赘肉一边提起一次，一直捏到耳朵根部时再回到起始位置重新开始。每天重复按摩5次。这个按摩方法可以美化脸部线条，让脸部和颈部的轮廓更加分明。