最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 红枣枸杞不错，柠檬不适合。<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> <p>红枣、枸杞、柠檬能一起泡水喝。</p><p>枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化。</p><p>对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，加上几枚大枣，加强健脾作用。</p><p>红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。</p><p>柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。</p><p>柠檬干片不能带PH为碱性的食物一起吃，会中和；柠檬是美白祛斑的，所以可以和大枣枸杞一起喝。</p><p>这些药一起泡水当茶喝，有保健功效，还可以美容养颜，而且没有禁忌，可放心服用。每个可以各5-10g，每一次泡水当茶喝。</p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/9vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=50f66117c85c1038242bc6c68721bf25/060828381f30e924013ffd3c42086e061d95f720.jpg" src="https://gss0.baidu.com/9vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=8f758104b8003af34defd466051aea64/060828381f30e924013ffd3c42086e061d95f720.jpg"></a></p><p><strong>扩展资料：</strong></p><p>红枣功效：<strong><br></strong></p><p>1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：</p><p>药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。</p><p>2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。</p><p>3、对病后体虚的人也有良好的滋补作用。</p><p>4、枣所含的芦丁，能使血管软化，从而降低血压，对高血压病有防治功效。</p><p>5、抗过敏、除腥臭、怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。</p><p>6、有很好的增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。</p><p>7、大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。</p><p>具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。</p><p>枸杞功效：</p><p>1、免疫调节</p><p>枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。</p><p>2、抗衰老</p><p>免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。</p><p>3、抗肿瘤</p><p>枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。</p><p>参考资料来源：<a href="javascript:void(0)" target="_blank" title="百度百科-枸杞子">百度百科-枸杞子</a></p><p>参考资料来源：<a href="javascript:void(0)" target="_blank" title="百度百科-红枣">百度百科-红枣</a></p><p>参考资料来源：<a href="javascript:void(0)" target="_blank" title="百度百科-柠檬">百度百科-柠檬</a></p><p>参考资料来源：<a href="javascript:void(0)" target="_blank" title="百度百科-枸杞红枣茶">百度百科-枸杞红枣茶</a></p>苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科