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百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外还含有一些特殊——的营养成分如秋水仙碱等多种生物碱￥￥￥￥￥￥这些成分综合作用于人体不仅具有良好——的营养滋补之功而且还对秋季气候干燥而引起——的多种季节性疾病有一定——的防治作用￥￥￥￥￥￥中医上讲鲜百合具有养心安神润肺止咳——的功效对病后虚弱——的人非常有益￥￥￥￥￥￥<br>柠檬片——的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分此外还有丰富——的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等￥￥￥￥￥￥柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着——的作用￥￥￥￥￥￥<br><br>柠檬<br><br>中国中医认为柠檬性温、味苦、无毒具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿调剂血管通透性适合浮肿虚胖——的mm￥￥￥￥￥￥<br>吸烟者要多吃柠檬因为他们需要——的维生素C♡♡♡♡♡♡是不吸烟者——的2倍￥￥￥￥￥￥柠檬热量低且具有很强——的收缩性因此有利于减少脂肪♡♡♡♡♡♡是减肥良药￥￥￥￥￥￥<br>柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度￥￥￥￥￥￥热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效￥￥￥￥￥￥甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇￥￥￥￥￥￥冲泡剩余可涂在面部治疗面斑粉剌￥￥￥￥￥￥<br>适宜搭配： 柠檬片与任何花茶搭配均可￥￥￥￥￥￥<br>推荐搭配：柠檬片+桃花+百合花：除痘清火<br>柠檬片+薰衣草+玫瑰花+玉美人：减少皱纹祛斑<br>柠檬片+金莲花：除口臭<br>推荐干柠檬片+金银花+枸杞：去火开胃补气益肾<br>泡法喝法： 柠檬片——的泡法及喝法：一茶匙干燥——的花瓣用一杯滚烫开水冲泡焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用￥￥￥￥￥￥<br>柠檬片图片<br>花言茶语： 柠檬片代表新鲜<br>吃柠檬果或喝柠檬汁可以化食、解酒排毒￥￥￥￥￥￥<br>促进消化： 柠檬还能促进胃中蛋白分解酶——的分泌增加胃肠蠕动￥￥￥￥￥￥日常生活中可代醋使用制作冷盘凉菜及腌食等￥￥￥￥￥￥<br>治疗风热感冒： 柠檬中富含维他命C具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效平时亦可多喝热柠檬水来保养身体补充维他命C￥￥￥￥￥￥感冒时一天喝上500至1000cc可以减轻流鼻涕感冒散得也快尤其♡♡♡♡♡♡是刚感冒时甚至可因此不药而愈￥￥￥￥￥￥除了抗菌及提升免疫力还有开胃消食、生津止渴及解暑——的功效所以用在风热或挟暑——的感冒较合适￥￥￥￥￥￥<br>柠檬片——的功效<br>袪痰： 更鲜为人知——的♡♡♡♡♡♡是柠檬也能袪痰且袪痰功效比橙和柑还要强￥￥￥￥￥￥将柠檬汁加暖水和盐饮之可将喉咙积聚——的浓痰顺利咳出十分灵验￥￥￥￥￥￥感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适.<br>另外每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容——的功效还可以去除口腔异味消除口臭￥￥￥￥￥￥
百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
柠檬
中国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。
吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。
柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。
适宜搭配： 柠檬片与任何花茶搭配均可。
推荐搭配：柠檬片+桃花+百合花：除痘清火
柠檬片+薰衣草+玫瑰花+玉美人：减少皱纹，祛斑
柠檬片+金莲花：除口臭
推荐干柠檬片+金银花+枸杞：去火开胃，补气益肾
泡法喝法： 柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
柠檬片图片
花言茶语： 柠檬片代表新鲜
吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。
促进消化： 柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。
治疗风热感冒： 柠檬中富含维他命C，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。感冒时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。
柠檬片的功效
袪痰： 更鲜为人知的是柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适.
另外，每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。