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1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白——的维他命C成分但未经提炼——的天然柠檬中——的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收且更含有一种称为茄碱——的成分容易形成色斑并会使皮肤过敏￥￥￥￥￥￥假如你以柠檬皮或汁敷脸再晒太阳——的话出现色斑——的机会更会大大增加所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦并且在用柠檬汁敷脸——的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦这样才不会使皮肤容易过敏￥￥￥￥￥￥<br><br>2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白加入柠檬汁一匙充分搅拌后加入面粉一勺成糊状￥￥￥￥￥￥均匀涂于面部干燥后洗去一周2～3次￥￥￥￥￥￥（蛋清——的效果♡♡♡♡♡♡是收缩毛孔油性皮肤——的人比较合适￥￥￥￥￥￥中性皮肤——的人最好加几滴蜂蜜进去￥￥￥￥￥￥增强保湿效果￥￥￥￥￥￥）<br>PS：在每晚睡觉前轻轻拍打面部然后用蛋清轻柔擦脸并在皮肤皱纹处稍加多涂一点15-20分钟后用清水洗去￥￥￥￥￥￥此方法坚持使用￥￥￥￥￥￥会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩并且不易过敏￥￥￥￥￥￥但♡♡♡♡♡♡是切记蛋清敷面时间不易过长清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦￥￥￥￥￥￥<br>不过蛋清只能做为自制面膜——的辅助材料来使用可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用￥￥￥￥￥￥干性皮肤用蛋黄配以上材料不可以直接敷脸哦！<br><br>3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好——的作用￥￥￥￥￥￥因为西红柿中含丰富——的维生素C被誉为“维生素C——的仓库”￥￥￥￥￥￥维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶——的活性有效减少黑色素——的形成￥￥￥￥￥￥煮过——的番茄茄红素就会得到很大——的释放所以番茄汤♡♡♡♡♡♡是日常生活中一款不可或缺——的营养美餐哦！<br><br>4、黄瓜粥 取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克￥￥￥￥￥￥将黄瓜洗净去皮去心切成薄片￥￥￥￥￥￥大米洗净拍碎￥￥￥￥￥￥锅内加水淘洗干净生姜约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可￥￥￥￥￥￥一日二次温服￥￥￥￥￥￥<br><br>5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克红枣20枚￥￥￥￥￥￥将黑木耳洗净红枣去核加水适量煮半个小时左右￥￥￥￥￥￥每日早、晚餐后各一次￥￥￥￥￥￥黑木耳可以养血驻颜净化身体垃圾￥￥￥￥￥￥红枣中含有丰富——的维生素♡♡♡♡♡♡是天然——的维生素丸呢￥￥￥￥￥￥
1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。
2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）
PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。
不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！
3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！
4、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。