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去掉雀斑——的方法有什么：<br>要保持心情舒畅避免焦虑忧愁选择有效——的减压措施如运动、听音乐、找人倾诉等这些都有助于却斑——的防治￥￥￥￥￥￥<br>少抽烟喝酒避免长时间对着电脑以及经常熬夜保持充足——的睡眠￥￥￥￥￥￥<br>女性尽量少化妆或者选择含天然或有机成分——的化妆品￥￥￥￥￥￥<br>容易患雀斑——的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒如撑遮阳伞或外涂防晒霜避免在上午10时至下午4时（尤其♡♡♡♡♡♡是夏天）在阳光下暴晒￥￥￥￥￥￥<br>妊娠引发——的雀斑大多在产后渐渐消退不必太担心￥￥￥￥￥￥<br>由药物诱发雀斑者应在医生指导下合理使用药物必要时应换用其他药物￥￥￥￥￥￥
要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于却斑的防治。
少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。
女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品。
容易患雀斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时（尤其是夏天）在阳光下暴晒。
妊娠引发的雀斑大多在产后渐渐消退，不必太担心。
由药物诱发雀斑者应在医生指导下合理使用药物，必要时应换用其他药物。