<div class="wgt-best-mask">
<div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span>
</div>
</div>
柠檬、黄瓜也♡♡♡♡♡♡是可选择用于保护皮肤、消除雀斑——的天然食物￥￥￥￥￥￥柠蒙含有丰富——的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素C、烟酸等多种营养成分具有防止和消除皮肤色素沉着——的作用￥￥￥￥￥￥黄瓜含有丰富——的钾盐和一定数量——的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐￥￥￥￥￥￥用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩——的奇效￥￥￥￥￥￥用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容更有助消除雀斑、增白皮肤￥￥￥￥￥￥其方法♡♡♡♡♡♡是在洗净——的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁保持40至50分钟然后用清水洗去再涂上护肤霜连续涂抹20天就可收到效果￥￥￥￥￥￥另外油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸也有增白皮肤——的效果￥￥￥￥￥￥ 西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好——的作用￥￥￥￥￥￥因为西红柿中含丰富——的维生素C被誉为“维生素C——的仓库”￥￥￥￥￥￥维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶——的活性有效减少黑色素——的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退￥￥￥￥￥￥ 黄瓜粥取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克￥￥￥￥￥￥将黄瓜洗净去皮去心切成薄片￥￥￥￥￥￥大米淘洗干净生姜洗净拍碎￥￥￥￥￥￥锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜旺火烧开后改用文火煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可￥￥￥￥￥￥一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥￥￥￥￥￥￥现代科学研究证明黄瓜含有丰富——的钾盐和一定数量——的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分￥￥￥￥￥￥经常食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤￥￥￥￥￥￥ 柠檬冰糖汁将柠檬搅汁加冰糖适量饮用￥￥￥￥￥￥柠檬中含有丰富——的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克￥￥￥￥￥￥此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等￥￥￥￥￥￥常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化——的作用￥￥￥￥￥￥黑木耳红枣汤取黑木耳30克红枣20枚￥￥￥￥￥￥将黑木耳洗净红枣去核加水适量煮半个小时左右￥￥￥￥￥￥每日早、晚餐后各一次￥￥￥￥￥￥经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌￥￥￥￥￥￥《本草纲目》中记载黑木耳可去脸面黑斑￥￥￥￥￥￥ 黑木耳可润肤防止皮肤老化；大枣和中益气健脾润肤有助黑木耳祛除黑斑￥￥￥￥￥￥ 胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁取10-30毫升每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸待干后用涂有植物油——的手轻拍面部￥￥￥￥￥￥此外每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用￥￥￥￥￥￥因为胡萝卜含有丰富——的维生素A原￥￥￥￥￥￥维生素A原在体内可转化为维生素A￥￥￥￥￥￥维生素A具有滑润、强健皮肤——的作用并可防治皮肤粗糙及雀斑￥￥￥￥￥￥ 另外用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡可使皮肤滋润、消除雀斑￥￥￥￥￥￥金盏花叶汁也有护肤除斑——的功效￥￥￥￥￥￥将金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部既可消除雀斑又能清爽和洁白皮肤￥￥￥￥￥￥蒲公英花水也能用于除斑取一把蒲公英倒入一茶杯开水冷却后过滤然后以蒲公英花水早晚洗脸可使面部清洁少患皮炎 <br>记得采纳啊
记得采纳啊