<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 皮肤♡♡♡♡♡♡是十干九斑缺水和紫外线——的照射都会加重斑点￥￥￥￥￥￥清除皮肤深层——的色素才♡♡♡♡♡♡是比较好——的解决方法建议花青伊葡萄籽对皮肤更好￥￥￥￥￥￥

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 一般都说红枣银耳粥比较美白养颜￥￥￥￥￥￥但效果比较慢得长期坚持喝才行￥￥￥￥￥￥

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 什么粥好其实可以做一些护肤美容之类——的￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥

<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> <p><strong>食疗配方<br>1、绿豆百合美白汤<br>将绿豆、赤小豆、百合洗净用适量清水浸泡半小时￥￥￥￥￥￥大火煮滚后改以小火煮到豆熟￥￥￥￥￥￥依个人喜好加盐或糖调味皆可￥￥￥￥￥￥绿豆与百合所含——的维生素能使黑色素还原具有漂白作用￥￥￥￥￥￥<br>2、丝瓜化瘀茶<br>丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚￥￥￥￥￥￥将上述材料加水煎取汁代茶饮服￥￥￥￥￥￥药渣可再煎取汁温敷于脸部￥￥￥￥￥￥该茶饮清热祛风消滞适宜气滞血瘀之人￥￥￥￥￥￥<br>3、黄瓜粥<br>大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克￥￥￥￥￥￥将黄瓜洗净去皮去心切成薄片￥￥￥￥￥￥大米淘洗干净生姜洗净拍碎￥￥￥￥￥￥锅内加入水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片入精盐调味即可￥￥￥￥￥￥<br>食疗功效：科学研究证明黄瓜含有丰富——的钾盐和一定数量——的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分￥￥￥￥￥￥经常食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤￥￥￥￥￥￥再配上外用——的密肌霜让祛除斑点不再♡♡♡♡♡♡是困难￥￥￥￥￥￥</strong></p><p>ㅤ<br></p><p>ㅤ</p><p>ㅤ</p><p>ㅤ</p><p>ㅤ</p><p>ㅤ芥兰菜300公克蚝油1小匙鲜鸡粉1小匙糖1/3小匙酱油膏1/3小匙太白粉1小匙高汤110㏄</p><p>做法</p><p>1.)将芥兰菜洗净后切段汆烫后捞起冲冷水以保持鲜绿色放凉备用￥￥￥￥￥￥</p><p>2.)将所有调味料放入锅中煮开等浓稠时熄火盛起即为蚝油芡￥￥￥￥￥￥</p><p>3.)将芥兰菜炒熟淋上蚝油芡即可￥￥￥￥￥￥</p><p>“XO酱”其意为顶级酱料味道极鲜美让烹饪变得更美妙￥￥￥￥￥￥ 芥兰菜味道带甘如芥故称之为芥兰,它爽脆清嫩￥￥￥￥￥￥芥菜具体——的功效有提神醒脑增加大脑中氧含量激发大脑对氧——的利用有解除疲劳——的作用牛肉可以提供满满——的动力很适合上班族——的一道菜￥￥￥￥￥￥</p><p>材料</p><p>调味牛肉片200g大芥兰片大红椒片xo酱料包小炒料包</p>