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中药内调祛斑方法：<br> 1.生姜蜂蜜茶<br> 生姜蜂蜜茶<br> 蜂蜜中——的营养成分很厚实长期吃蜂蜜——的人体内抗氧化物——的水平会有很大——的提高可以使皮肤白嫩光滑面容红润不仅去斑还能补血￥￥￥￥￥￥<br> 生姜蜂蜜茶制作：买来生姜对于去斑——的方法￥￥￥￥￥￥切成小块别切得太碎￥￥￥￥￥￥放清水到茶壶里煮￥￥￥￥￥￥煮开之后放入红茶比如祁门红茶用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右这样不会破坏蜂蜜中——的活性酶)大概比较温热能入口——的时候把它倒出来加入一些蜂蜜￥￥￥￥￥￥<br> 2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁<br> 材料：陈醋500g黄豆150g核桃仁100g￥￥￥￥￥￥<br> 做法：核桃捣碎与黄豆混合浸泡在食醋当中在服用黑木耳红枣汤——的同时再取出适量浸泡过——的黄豆与核桃仁食用￥￥￥￥￥￥<br> 祛斑美容机理：被陈醋泡过——的黄豆和核桃仁具有很强——的益气补血作用能够在很大程度上改善肝脏功能￥￥￥￥￥￥中医强调肝主疏泄条达(注：舒畅——的意思)如果肝气不舒就会情绪抑郁或急躁善怒并伴有消化吸收不良容易导致面色枯黄色斑频生￥￥￥￥￥￥<br> 核桃仁<br> 3、喝黑木耳红枣汤<br> 材料：黑木耳30克无核红枣20枚￥￥￥￥￥￥<br> 做法：黑木耳洗净泡开与红枣混合加水适量放入锅中煮半个小时左右可根据个人口味加入日常调味料但忌辛辣￥￥￥￥￥￥每日早、晚餐后各一次￥￥￥￥￥￥<br> 祛斑美容机理：《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑￥￥￥￥￥￥黑木耳可润肤防止皮肤老化;大枣和中益气健脾润肤有助黑木耳祛除黑斑￥￥￥￥￥￥故而经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌并用于治疗面部黑斑、形瘦￥￥￥￥￥￥
中药内调祛斑方法：
1.生姜蜂蜜茶
生姜蜂蜜茶
蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，不仅去斑还能补血。
生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。
2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁
材料：陈醋500g，黄豆150g，核桃仁100g。
做法：核桃捣碎，与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。
祛斑美容机理：被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用，能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达(注：舒畅的意思)，如果肝气不舒就会情绪抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易导致面色枯黄，色斑频生。
核桃仁
3、喝黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，无核红枣20枚。
做法：黑木耳洗净泡开，与红枣混合，加水适量，放入锅中煮半个小时左右，可根据个人口味加入日常调味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。
祛斑美容机理：《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。故而经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。