【关于祛斑的方法】美白去斑的食物那些方法管用的？??_朱茱

最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 另外番茄、豆腐、柠檬、樱桃、西兰花、木瓜、猕猴桃和银耳都是对皮肤好的食物，这些食物中丰富的维生素C对促进新陈代谢延缓衰老及增强身体抵抗力十分有益，富含天然植物性胶质，类似于胶原蛋白。既有营养又能美白皮肤。<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 建议你外用胶原蛋白类的面膜，内多吃些以下拱参考的食物:<br>1,黄瓜：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维他命C、等<br>2,每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。<br>3,红枣：红枣能补中益气，健脾润肤，且含有丰富维他命C，对祛除黑斑有一定功效。<br>4,绿豆：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科

3个回答

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 另外番茄、豆腐、柠檬、樱桃、西兰花、木瓜、猕猴桃和银耳都♡♡♡♡♡♡是对皮肤好——的食物这些食物中丰富——的维生素C对促进新陈代谢延缓衰老及增强身体抵抗力十分有益富含天然植物性胶质类似于胶原蛋白￥￥￥￥￥￥既有营养又能美白皮肤￥￥￥￥￥￥

另外番茄、豆腐、柠檬、樱桃、西兰花、木瓜、猕猴桃和银耳都是对皮肤好的食物，这些食物中丰富的维生素C对促进新陈代谢延缓衰老及增强身体抵抗力十分有益，富含天然植物性胶质，类似于胶原蛋白。既有营养又能美白皮肤。

郭丽丽-北京301医院整形修复科 - 主治医师|2019-09-15 12:03

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您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

美白淡斑：多吃富含维生素C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

段惠川-上海第九人民医院整复外科 - 副主任医师|2019-09-15 12:03

<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 建议你外用胶原蛋白类——的面膜内多吃些以下拱参考——的食物:<br>1,黄瓜：黄瓜含有丰富——的钾盐和一定数量——的胡萝卜素、维他命C、等<br>2,每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿对防止祛斑有较好——的作用￥￥￥￥￥￥<br>3,红枣：红枣能补中益气健脾润肤且含有丰富维他命C对祛除黑斑有一定功效￥￥￥￥￥￥<br>4,绿豆：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙等有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效￥￥￥￥￥￥

建议你外用胶原蛋白类的面膜，内多吃些以下拱参考的食物:
1,黄瓜：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维他命C、等
2,每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
3,红枣：红枣能补中益气，健脾润肤，且含有丰富维他命C，对祛除黑斑有一定功效。
4,绿豆：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效。

祝仰东-北京儿童医院烧伤整形外科 - 主治医师|2019-09-15 12:03