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引起尿酸过高——的原因,就♡♡♡♡♡♡是生活中不恰当——的饮食,所以,我们要从生活饮食中注意￥￥￥￥￥￥<br>尿酸高患者应该要这样吃:<br>1、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物——的摄入量￥￥￥￥￥￥每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质——的需要,不可过多￥￥￥￥￥￥<br>2、以含高碳水化合物——的食物为主:米、面、谷类——的主要成分均♡♡♡♡♡♡是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应￥￥￥￥￥￥<br>3、海鲜含嘌呤和蛋白质大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸——的环境这样会促进尿酸结晶——的形成；饮随蒂降酸茶♡♡♡♡♡♡是降低尿酸最佳选择￥￥￥￥￥￥另外短期大量摄入海鲜大量——的嘌呤会使尿酸急剧升高￥￥￥￥￥￥虽然我们饮食因素只占尿酸——的10％～20％但♡♡♡♡♡♡是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高再喝酒影响排泄￥￥￥￥￥￥
引起尿酸过高的原因,就是生活中不恰当的饮食,所以,我们要从生活饮食中注意。
尿酸高患者应该要这样吃:
1、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。
2、以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。
3、海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；饮随蒂降酸茶是降低尿酸最佳选择。另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。