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有点高日本医界制作供临床医师使用——的《高尿酸血症痛风——的治疗规范》内容如下：高尿酸血症定义为420μmol/l（性别、年龄不限）￥￥￥￥￥￥痛风及高尿酸血症——的主要治疗目——的♡♡♡♡♡♡是为预防痛风关节炎——的发作同时也♡♡♡♡♡♡是为了预防其它相关疾病如肾功能障碍、泌尿道结石心脏血管疾病及脑血管障碍——的发病；血清尿酸——的理想目标值为360μmol/l￥￥￥￥￥￥ 平时应注意： (1)限制高嘌呤食物￥￥￥￥￥￥过去主张用无嘌呤——的饮食或严格限制富含嘌呤——的食物在限制嘌呤时也限制了蛋白质长期食用对全身营养带来不良——的影响￥￥￥￥￥￥目前主张根据不同——的病情决定膳食中——的嘌呤含量限制含嘌呤高——的食物￥￥￥￥￥￥急性痛风时每天嘌呤量应控制在150毫克以下以免增加外源性嘌呤——的摄入￥￥￥￥￥￥禁止食用含嘌呤高——的食物如肝、腰、胰、沙丁鱼、凤尾鱼、鳃鱼、鲭鱼、肉汁、小虾、肉汤、扁豆、干豆类￥￥￥￥￥￥ (2)限制脂肪摄入量￥￥￥￥￥￥为了促进尿酸——的正常排泄主张用中等量或较低量——的脂肪一般控制在每日50克左右为宜￥￥￥￥￥￥在烹调肉时应先用水焯一下捞出肉中——的嘌呤可部分排出因而降低了肉食中——的嘌呤量￥￥￥￥￥￥在限制总热量——的同时患者——的体重会有所变化但切忌减得太猛因突然减少热量——的摄入会导致酮血症￥￥￥￥￥￥酮体和尿酸相竟排出使尿酸排出减少能够促进痛风——的急性发作￥￥￥￥￥￥ (3)供给适量——的碳水化合物￥￥￥￥￥￥热量——的主要来源应♡♡♡♡♡♡是植物性食物为主如面粉、米类、但不要过量因为糖可增加尿酸——的生成与排出￥￥￥￥￥￥ (4)供给充足——的维生素、水和碱性食物￥￥￥￥￥￥膳食中——的维生素一定充足许多蔬菜和水果♡♡♡♡♡♡是成碱性食物能够碱化尿又能供给丰富——的维生素和无机盐￥￥￥￥￥￥每日液体——的总量不得少于3000毫升以促进尿酸盐排泄￥￥￥￥￥￥同时可选用碳酸氢钠等药使尿液碱性化防止尿路结石￥￥￥￥￥￥ (5)慢性痛风或缓解期——的痛风应给予平衡饮食可以适当放宽嘌呤摄入——的限制可自由选食含嘌呤少——的食物嘌呤——的每日含量应在75毫克以内维持理想——的体重瘦肉煮沸去汤后与鸡蛋、牛奶交替食用防止过度饥饿平时应注意多饮水少用食盐和酱油￥￥￥￥￥￥ (6)过去曾经有人建议禁用咖啡茶和可可因为它们含有可可碱茶叶和咖啡碱可诱发痛风￥￥￥￥￥￥但经动物实验证明可可碱、茶叶碱和咖啡碱在人体代谢中生成甲基尿酸盐并非♡♡♡♡♡♡是引起痛风——的尿酸盐而甲基尿酸盐并不沉积在痛风石中￥￥￥￥￥￥因此认为禁用咖啡、茶叶和可可缺少一定——的科学根据目前认为可以选用咖啡、茶叶和可可但要适量￥￥￥￥￥￥ (7)除饮食中注意外还应勤洗热水浴可以帮助尿酸排泄有条件者应每日一次￥￥￥￥￥￥在日常生活中不要穿过紧——的鞋防止血液循环受阻￥￥￥￥￥￥ 尿酸高服药副作用太大可以试试鱼葡片降尿酸无副作用￥￥￥￥￥￥<br><br>记得采纳啊
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