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现代社会中人们坐着——的时间越来越多许多男性朋友每天开会坐着、开车坐着、办公坐着、回家休息看电视还♡♡♡♡♡♡是坐着……这样——的习惯日积月累不仅会让人发胖更严重——的♡♡♡♡♡♡是会影响男性——的性功能￥￥￥￥￥￥面对这些问题上海嘉园医院泌尿外科专家为大家谈谈办公男该怎么坐￥￥￥￥￥￥<br>首先久坐会导致不育￥￥￥￥￥￥睾丸中精子——的生成和成熟需要较凉爽——的温度但♡♡♡♡♡♡是长期坐着会使会阴部温度较高从而导致睾丸温度过高影响精子发生和成熟；同时久坐也会压迫阴囊导致静脉回流不畅影响精子——的发育￥￥￥￥￥￥<br>其次久坐会使男性容易患上前列腺炎￥￥￥￥￥￥因为久坐会让血液循环变慢进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅￥￥￥￥￥￥最后久坐还会增加生殖道感染发生——的几率因为这会使会阴部长期处在潮湿闷热——的环境下容易产生病菌￥￥￥￥￥￥<br>为了避免久坐对男性健康——的影响工作和生活中男性要坐得时间长短适中、软硬合适、冷热适度￥￥￥￥￥￥<br>避免时间过长♡♡♡♡♡♡是指坐40分钟后要起身活动一下走5分钟再继续工作这样可以减少对前列腺——的压迫避免血液——的淤积同时也可以给会阴部降温￥￥￥￥￥￥<br>软硬合适——的意思♡♡♡♡♡♡是臀部不能陷入座椅但也不能太硬让臀部觉得有压迫感￥￥￥￥￥￥硬板凳上放个棉垫软硬度正合适￥￥￥￥￥￥ <br>温度适度主要♡♡♡♡♡♡是指不要坐在冰凉——的椅子上也尽量少蒸桑拿以免睾丸温度过高影响睾丸生精功能￥￥￥￥￥￥
现代社会中，人们坐着的时间越来越多，许多男性朋友每天开会坐着、开车坐着、办公坐着、回家休息看电视还是坐着……这样的习惯日积月累，不仅会让人发胖，更严重的是，会影响男性的性功能。面对这些问题，上海嘉园医院泌尿外科专家为大家谈谈办公男该怎么坐。
首先，久坐会导致不育。睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度，但是长期坐着会使会阴部温度较高，从而导致睾丸温度过高，影响精子发生和成熟；同时久坐也会压迫阴囊，导致静脉回流不畅，影响精子的发育。
其次，久坐会使男性容易患上前列腺炎。因为久坐会让血液循环变慢，进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。最后，久坐还会增加生殖道感染发生的几率，因为这会使会阴部长期处在潮湿闷热的环境下，容易产生病菌。
为了避免久坐对男性健康的影响，工作和生活中，男性要坐得时间长短适中、软硬合适、冷热适度。
避免时间过长是指，坐40分钟后，要起身活动一下，走5分钟再继续工作，这样可以减少对前列腺的压迫，避免血液的淤积，同时也可以给会阴部降温。
软硬合适的意思是，臀部不能陷入座椅，但也不能太硬，让臀部觉得有压迫感。硬板凳上放个棉垫，软硬度正合适。
温度适度主要是指不要坐在冰凉的椅子上，也尽量少蒸桑拿，以免睾丸温度过高影响睾丸生精功能。