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<p>好处：</p><ul><li><p>增加食欲味道鲜美（本身食材具有鲜味不必加鸡精鸡精会破坏食材鲜味）</p></li><li><p>助消化</p><p></p><p></p><p><br></p></li></ul><p>坏处：</p><ul><li><p>鸡精对人体♡♡♡♡♡♡是轻微有害——的在烹调时如果加入过多鸡精则会导致人体在短时间内摄取过量——的谷氨酸钠超过机体代谢能力直接危害人体健康重则引起食物中毒甚至致癌￥￥￥￥￥￥</p></li><li><p>鸡精含核苷酸它——的代谢产物就♡♡♡♡♡♡是尿酸所以有(心脏或者免疫系统疾病或皮肤病肝病)患者做饭决不能放鸡精￥￥￥￥￥￥</p></li></ul><p>提示：</p><ul><li><p> 过犹不及嘛任何物质都不能摄取太多￥￥￥￥￥￥</p></li></ul>
好处：
增加食欲，味道鲜美（本身食材具有鲜味，不必加鸡精，鸡精会破坏食材鲜味）
助消化
坏处：
鸡精对人体是轻微有害的，在烹调时，如果加入过多鸡精，则会导致人体在短时间内摄取过量的谷氨酸钠，超过机体代谢能力，直接危害人体健康，重则引起食物中毒，甚至致癌。
鸡精含核苷酸，它的代谢产物就是尿酸，所以有(心脏或者免疫系统疾病或皮肤病，肝病)患者做饭决不能放鸡精。
提示：
过犹不及嘛，任何物质都不能摄取太多。