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痛风缓解期饮食原则：<br>1 限制高嘌呤食物每天含量不得超过150毫克以下含嘌呤高——的食物有：动物肝脏腰胰沙丁鱼、凤尾鱼、腮鱼、鲭鱼、肉汁、小虾、肉汤、白扁豆、干豆类、菜花、菠菜、蘑菇等￥￥￥￥￥￥<br>2 控制总热量特别♡♡♡♡♡♡是肥胖人群￥￥￥￥￥￥禁暴饮暴食要减少脂肪以及动物蛋白——的摄入脂肪摄入量控制在50毫克为宜￥￥￥￥￥￥<br>3 增加维生素、水、碱性食物——的——的摄入￥￥￥￥￥￥水果蔬菜特别♡♡♡♡♡♡是水生植物可多食它们能碱化尿液又能供给丰富——的维生素和无机盐有利于尿酸——的排泄￥￥￥￥￥￥<br>4 饮食宜清淡低盐每日控制在3-5克戒烟、酒控制葱、姜、蒜以及辛辣调味品￥￥￥￥￥￥浓茶咖啡￥￥￥￥￥￥
1 限制高嘌呤食物，每天含量不得超过150毫克以下，含嘌呤高的食物有：动物肝脏，腰，胰，沙丁鱼、凤尾鱼、腮鱼、鲭鱼、肉汁、小虾、肉汤、白扁豆、干豆类、菜花、菠菜、蘑菇等。
2 控制总热量，特别是肥胖人群。禁暴饮暴食，要减少脂肪以及动物蛋白的摄入，脂肪摄入量控制在50毫克为宜。
3 增加维生素、水、碱性食物的的摄入。水果蔬菜，特别是水生植物可多食，它们能碱化尿液，又能供给丰富的维生素和无机盐，有利于尿酸的排泄。
4 饮食宜清淡，低盐，每日控制在3-5克，戒烟、酒，控制葱、姜、蒜以及辛辣调味品。浓茶咖啡。