最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 现在乳腺癌越来越年轻化，所以平时一定要做好防护<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> <p>目前，严重危害妇女身心健康的乳腺癌病因尚不完全清楚。<strong>然而，根据多年临床经验总结，相关专家认为乳腺癌是可以预防的，接下来，一起来看如何预防乳腺癌。</strong><br>1、树立良好的生活方式，调整生活节奏，保持良好的心情。<br>2、坚持体育锻炼，积极参加社会活动，避免和减少心理紧张，保持心灵平静。</p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=5a09b2335682b2b7a7ca31c0049de7d9/f3d3572c11dfa9ec715e7c206dd0f703918fc191.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=31cd7a3f03d79123e0b59c729d0475ba/f3d3572c11dfa9ec715e7c206dd0f703918fc191.jpg"></a></p><p><br>3、养成良好的饮食习惯<br>婴幼儿应注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育过程中应减少高蛋白、低纤维饮食的过量摄入；青春期不应摄入脂肪和动物蛋白，应锻炼身体。 绝经后应控制总热量摄入，以避免肥胖。<strong>平时，我们不应该吃太多的肉、鸡蛋、黄油、奶酪、糖果等饮食习惯。少吃咸、熏、炸、烤食品，增加新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆制品等的消费。</strong><br>4、积极治疗乳腺疾病。<br>5、不要滥用外源性雌激素。<br>6、不要长时间过度饮酒。</p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=e0d67bb2c6ea15ce41bbe80d833016c5/4bed2e738bd4b31c64ec818c88d6277f9e2ff831.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=83b4052adb2a283443f33e0d6b85e5d2/4bed2e738bd4b31c64ec818c88d6277f9e2ff831.jpg"></a></p><p>乳腺癌早期有哪些症状呢？</p><p>1、乳房肿块<br>80%的乳腺癌患者首次被诊断为乳腺肿块。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发、硬、边缘不规则、表面不光滑。<strong>大多数乳腺癌是无痛肿块，只有少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。</strong><br>2、乳头排出<br>非哺乳期从乳头出血、血清、乳汁、脓液或停止哺乳半年以上，仍有乳流量，称为乳头溢液。乳头分泌物的原因很多。<strong>常见疾病包括导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张和乳腺癌。单侧单孔出血性分泌物应进一步检查，并注意乳腺肿块。</strong></p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=752eadb6c41349547e4be060637ebe6e/c8ea15ce36d3d5399df11af43587e950352ab03c.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=cb0fb922b3315c6043c063e9bd81e72b/c8ea15ce36d3d5399df11af43587e950352ab03c.jpg"></a></p><p><br>3、乳头和乳晕异常<br>位于乳头深处或附近的肿瘤可导致乳头收缩。肿瘤远离乳头，当乳房中的大导管被侵入和缩短时，乳头也可能收缩或升高。 <br></p>苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科