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会——的维生素A.B.C.D.E等等都♡♡♡♡♡♡是有最高限量——的比如维生素C每日——的最高限量在500mg左右超过500mg就会有头晕等副作用一般在200－300mg为宜还有比如维生素D最高限量每日在10 ug也就♡♡♡♡♡♡是400IU超过这个量♡♡♡♡♡♡是有毒性——的￥￥￥￥￥￥所以吃保健品或者♡♡♡♡♡♡是药品——的时候要严格按照说明书上——的标示量吃千万不能过量服用否则不仅没有达到本来——的补充维生素——的功效反而有可能会中毒￥￥￥￥￥￥ <br>近年来维生素E很受中老年朋友——的青睐认为它能抗衰老可能永葆青春益寿延年￥￥￥￥￥￥殊不知若长期大量服用维生素E 有引起血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩以及全身倦怠感乳房女性化等危险￥￥￥￥￥￥
近年来维生素E很受中老年朋友的青睐，认为它能抗衰老，可能永葆青春，益寿延年。殊不知，若长期大量服用维生素E， 有引起血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩，以及全身倦怠感，乳房女性化等危险。