最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 比于顺产，女性通常在剖腹产的时候可能是并没有什么痛苦的，但是在产后会花费更多的时间进行恢复了。同时要注意的事项也是很多的，专家已经指出产妇在剖腹产之后为了更好休养身体，有很多方面要进行注意，下面沈阳九州给大家讲一讲，希望可以给大家提供一定的帮助。<br>1.不宜平卧<br>在手术之后麻醉药的作用就会消失，产妇伤口会感到疼痛，平卧对子宫收缩的疼痛是很敏感的，所以要采取侧卧位，使得身体和床成20~30度的角度，将被子或者毛毯垫在背后面。<br>2.不宜静卧<br>在手术之后知觉恢复以后，就应该进行肢体的活动了。24小时之后要练习翻身和坐起，并且下床进行慢慢的活动，这样能够增强胃肠的蠕动，尽早的排气。<br>3.不宜过饱<br>剖腹手术之后如果多食，那么会导致腹胀，和腹压的增高，不爱康复。所以，在手术之后的6个小时之内要禁食，以后要逐步的增加食量。<br>4.及时排便<br>剖腹产之后，由于疼痛会导致腹部不敢用力，大小便不可以及时的排泄，容易导致尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。<br>那么，<br>剖腹产后如何坐月子呢？<br>下面御月居就为你讲解！<br>剖腹产后如何坐月子？<br>1、剖腹产后坐月子要慎寒温<br>随着气候与居住环境的温湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25～26℃,湿度约50%～60%,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。<br>2、剖腹产后坐月子要适劳逸<br>适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。<br>3、剖腹产后坐月子要勤清洁<br>头发、身体要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋,生活条件差,又没有电器设备,因此规定较严,而有一个月不能洗头、洗澡的限制,现代人不必如此辛苦。洗头,洗澡要用40℃左右的温水,洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。<br>4、剖腹产后坐月子要调饮食<br>前面三项每一个人都没有差别,饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同;再者,产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生,饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主,最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。<br>剖腹产后坐月子的禁忌<br>1 、室内门窗紧闭,不通风<br>这容易使产妇、婴儿患呼吸道感染;夏日里还会引起中暑、头晕。<br>2、卧床的时间越长对身体越有利<br>其实不然,产妇在产后24小时或48小时后即可在床上坐起,第三、四天就可下床活动。时间过长反而影响产妇身体的恢复。<br>3、满月后才能洗头洗澡、刷牙<br>这是极端错误的,因为产妇分娩时大量出汗,加上恶露和乳汁的不断分泌,身体更容易脏,病原体容易侵入。其实,产后两三天就可以洗淋浴,这样不易受细菌感染。产后8-10天即可用热水洗头。产后应早、晚各刷一次牙。<br>4、产妇吃的菜少放盐<br>其实产妇产后体弱、出汗多、乳腺分泌旺盛,体内容易缺水和盐分,就适当补充。<br>5、只喝汤不吃肉<br>产后应多喂些鸡汤、鱼汤、排骨汤等,以利于泌乳。但肉也要吃,肉的营养更丰富。<br>剖腹产后坐月子的注意事项<br><br>1、充分休养30到40天<br>产后最重要的一件事即为休息。在坐月子这段时间,家人应同心协力照顾产妇,保证她充足的安静休养,不论贫富或第几次生产,甚至是小产,都要同样重视。自然生产须休养30 ;天,剖腹产、自然流产或人工流产,更须延长休养至 40 天以上。<br>2、保证适宜的室温<br>随着气候与居住环境的温、湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25 ;～ 26℃,湿度约50% ;～ 60%,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。<br>3、适度地劳动与休息<br>适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1 ;至2 ;小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。<br>坐月子期间,为了自己的健康和宝宝的养育环境,应保持心情愉快,特别是避免流眼泪。而家人也应注意别一时疏忽提及悲伤之事,或做出使产妇烦恼操心的行为,使其流泪,那样会造成产妇日后眼睛提早老化,并且容易形成白内障。<br>4、合理调节饮食<br>饮食方面就个人体质的差异性,应该有所不同。另外,产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒、头痛、口破、皮 ;肤痒、胃痛等疾病发生,饮食与药物就必须改变。但是坐月子的饮食还是以温补为主,最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。<br>5、保证身体清洁<br>头发、身体要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。尤其要注意的是,“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。<br>在经历了孕期和分娩的过程之后．体内各系统的变化都是一样的，只是中国人和西方人的饮食结构、身体素质不同，因此，坐月子对于中国妈妈来说，还是十分有必要的。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科