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可以——的以下♡♡♡♡♡♡是淡斑方法：<br> 1、每日早晚洗完脸后以鲜胡萝卜汁拍脸 在超市买新鲜胡萝卜研碎挤汁取10-30毫升每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸待涂有植物油——的干手轻拍面部￥￥￥￥￥￥此外喝一杯胡萝卜汁每天也有祛斑作用￥￥￥￥￥￥因为胡萝卜含有丰富——的维生素A原边￥￥￥￥￥￥在身前维生素可转化为维生素A￥￥￥￥￥￥维生素A具有皮肤——的光滑强壮作用并预防皮肤粗糙及雀斑￥￥￥￥￥￥<br> 黄瓜稀饭预防雀斑<br> 2、取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克￥￥￥￥￥￥将黄瓜洗净去皮切成薄片心脏￥￥￥￥￥￥大米淘洗干净生姜洗净拍碎￥￥￥￥￥￥锅内加水约1000毫升置火上下大米生姜武火煮沸后文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可￥￥￥￥￥￥第二天温服可以润泽皮肤祛斑减肥.<br> 3、常饮柠檬汁白嫩肌肤 将柠檬搅汁加冰糖适量饮用￥￥￥￥￥￥柠檬中含有丰富——的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克￥￥￥￥￥￥还含有钙磷铁和B族维生素等￥￥￥￥￥￥常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤使皮肤血管防止老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉粥样硬化和治疗——的作用￥￥￥￥￥￥<br> 4、将柠檬搅汁加冰糖适量饮用￥￥￥￥￥￥柠檬中含有丰富——的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克￥￥￥￥￥￥还含有钙磷铁和B族维生素等￥￥￥￥￥￥常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤使皮肤血管防止老化消除面部色素斑而且还具有预防和治疗作用<br> 5、取黑木耳30克红枣20个￥￥￥￥￥￥将黑木耳洗净红枣加水适量煮半个小时左右￥￥￥￥￥￥每天早上和每次吃饭￥￥￥￥￥￥经常服食可以驻颜祛斑健美丰肌并用于治疗面部黑斑形瘦￥￥￥￥￥￥这个配方♡♡♡♡♡♡是在黑木耳“本草纲目”中记载其表面——的斑点去￥￥￥￥￥￥黑木耳可润肤防止皮肤老化大枣和中益气健脾润肤有助摆脱黑木耳斑点￥￥￥￥￥￥
可以的，以下是淡斑方法：
1、每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸 在超市买新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待涂有植物油的干手轻拍面部。此外，喝一杯胡萝卜汁，每天也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原边。在身前维生素可转化为维生素A。维生素A具有皮肤的光滑，强壮作用，并预防皮肤粗糙及雀斑。
黄瓜稀饭预防雀斑
2、取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮，切成薄片心脏。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米，生姜，武火煮沸后，文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。第二天，温服，可以润泽皮肤，祛斑，减肥.
3、常饮柠檬汁，白嫩肌肤 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。还含有钙，磷，铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，使皮肤血管，防止老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉粥样硬化和治疗的作用。
4、将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。还含有钙，磷，铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，使皮肤血管，防止老化，消除面部色素斑，而且还具有预防和治疗作用
5、取黑木耳30克，红枣20个。将黑木耳洗净，红枣，加水适量，煮半个小时左右。每天早上和每次吃饭。经常服食，可以驻颜祛斑，健美丰肌，并用于治疗面部黑斑，形瘦。这个配方是在黑木耳，“本草纲目”中记载其表面的斑点去。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助摆脱黑木耳斑点。