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如何护肤去斑 推荐：白果牛奶菊梨汤洁肤除斑 面部黄褐斑怎么办 <br><br>去斑最简单——的办法就♡♡♡♡♡♡是使用遮光剂大家经常使用——的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等购买这些产品首先要知道自己♡♡♡♡♡♡是什么类型——的皮肤简便——的方法就♡♡♡♡♡♡是用试纸在自己鼻子上按一按发现试纸上有光亮——的油脂就说明你——的皮肤属于油性应该选用乳液￥￥￥￥￥￥如果试纸上无油则选择——的范围较大可以选乳液、霜或者油￥￥￥￥￥￥如果有点油又不♡♡♡♡♡♡是那么严重则可以选择霜剂￥￥￥￥￥￥ <br><br>第二种就♡♡♡♡♡♡是退黑剂很多人旅游回来整个人都会变黑这时候可以使用3%-5%——的氢醌霜搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌但♡♡♡♡♡♡是不要长期依赖这种化学药物它并不能从根本上解决皮肤——的问题只能清除表皮——的色素而对真皮层——的色素则无能为力￥￥￥￥￥￥ <br><br>第三种♡♡♡♡♡♡是全身性维生素C滴注静脉注射3-5克可以使黑色素由深变浅￥￥￥￥￥￥一般需要滴20-30次才对黄褐斑起作用￥￥￥￥￥￥ <br><br>第四种♡♡♡♡♡♡是激光、光子嫩肤￥￥￥￥￥￥目前在全国炒作最多——的应该算光子嫩肤了这种组合光打到皮下可以将色素团击碎体内组织将其吸收或者排泄掉￥￥￥￥￥￥这种方法虽然方便但不宜频繁使用因为夏季日照时间长气候炎热皮肤亦需要时间修复建议一个月做一次为宜￥￥￥￥￥￥同时也要认准正规厂家——的仪器只有标准——的仪器才能保证使用后——的效果￥￥￥￥￥￥ <br><br>如何预防长斑 推荐：斑斑点点大扫除 我——的“驱斑”战役 保持清爽不要“汗斑” <br><br>肤色较白——的女人最害怕长斑因为黑色——的斑点在脸上越发明显￥￥￥￥￥￥预防脸上长出斑点要注意以下几个方面： <br><br>（1）长斑与疾病有关系有病就应该去医治尤其♡♡♡♡♡♡是妇科病发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病￥￥￥￥￥￥ <br><br>（2）睡眠与饮食对皮肤很重要特别♡♡♡♡♡♡是睡眠哪怕闭目养神10分钟也好只有在不缺氧、不缺水——的情况下皮肤才会光彩照人￥￥￥￥￥￥同时要多喝水、多喝汤多吃水果当然鸡蛋和瘦肉中——的优质蛋白质对皮肤——的光滑细腻也有帮助￥￥￥￥￥￥ <br><br>（3）夏季应适当补充糖分因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分而这些器官健康——的女人头发黝黑、肤色红润￥￥￥￥￥￥ <br><br>（4）防晒因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起￥￥￥￥￥￥所以从青少年开始就应该防晒帽子、遮阳伞、防晒护肤品都♡♡♡♡♡♡是防晒——的好帮手￥￥￥￥￥￥值得提醒——的♡♡♡♡♡♡是不♡♡♡♡♡♡是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高——的防晒品一般SPF15就足够了使用SPF30以上——的防晒品应2-3小时后清洗掉因为太高指数——的产品对皮肤也有刺激作用￥￥￥￥￥￥ <br><br>美 容:去美容院,使用脱色药可能会减弱色素￥￥￥￥￥￥ <br>药物治疗:辅助用药可口服维生素C1次0.2～0.4g1日3次；或维生素E1次50mg1日3次连续数月￥￥￥￥￥￥中成药可选六味地黄丸其滋阴补肾蜜丸1次1丸片剂1次8片胶囊1次8粒均1日2次有一定疗效￥￥￥￥￥￥近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑也有较好疗效但仅限于比较表浅——的雀斑￥￥￥￥￥￥ <br>日常生活:应注意避光防止日光直射面部外出时应戴个遮阳帽或打旱伞也可在暴露部位外涂防晒膏. <br><br>用半只番茄绞碎至糊状再加两滴甘油放入冰箱每天敷脸上一次坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了效果不错~！！ <br><br>要多吃含维C——的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒￥￥￥￥￥￥ <br><br>自制面膜； <br>白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面￥￥￥￥￥￥ <br><br>黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早♡♡♡♡♡♡是洗去、 <br><br>外搽3％氢醌霜或双氧水可以暂时有效也可每日一次搽用3％——的乳酸至退屑￥￥￥￥￥￥还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱外售——的雀斑霜有些也可用￥￥￥￥￥￥除了上述——的外用药物治疗外还可使用短时间——的液氮喷雾冷冻中药外用制剂治疗￥￥￥￥￥￥但上述治疗——的效果往往不稳定￥￥￥￥￥￥ <br><br>还可以用以下办法适试试： <br>1.每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑——的作用￥￥￥￥￥￥ <br>2.用干净——的茄子皮敷脸一段时间后小斑点就不那么明显了￥￥￥￥￥￥ <br>3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿对防止祛斑有较好——的作用￥￥￥￥￥￥因为西红柿中含有丰富——的谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素从而使沉着——的色素减退或消失￥￥￥￥￥￥ <br>4.洗脸时在水中加1-2汤匙——的食醋有减轻色素沉着——的作用￥￥￥￥￥￥ <br>5.将鲜明萝卜辟碎挤汁取10-30毫升每日上晚洗完脸后涂抹待干后洗净￥￥￥￥￥￥此外每日喝一杯胡萝卜可美白肌肤￥￥￥￥￥￥ <br>6.将柠檬汁搅汁加糖水适量饮用￥￥￥￥￥￥柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等￥￥￥￥￥￥常饮柠檬汁不仅可美白肌肤还能使黑色素沉淀达到祛斑——的作用￥￥￥￥￥￥ <br><br>木瓜和牛奶用搅拌机打碎敷在脸上二十分钟左右洗掉￥￥￥￥￥￥坚持一个星期会有不错——的效果！ <br><br>不过我还想再补充一些： <br>天然食物轻松除雀斑 <br>人人都希望自己有红润而光洁——的面容因为它不仅给人以美感而且也使自己精神愉快有益于身心健康￥￥￥￥￥￥但♡♡♡♡♡♡是有些人脸上却有许多褐色——的雀斑且这种现象女性比男性多￥￥￥￥￥￥那么有何妙方去除呢？ <br><br>在天然食品中具有保养皮肤和消除雀斑功效——的食物有许多种￥￥￥￥￥￥现介绍几种经临床验证确有实效——的食疗方法￥￥￥￥￥￥ <br><br>西红柿汁： <br><br>每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好——的作用￥￥￥￥￥￥因为西红柿中含丰富——的维生素C被誉为“维生素C——的仓库”￥￥￥￥￥￥维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶——的活性有效减少黑色素——的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退￥￥￥￥￥￥ <br><br>黄瓜粥： <br><br>取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克￥￥￥￥￥￥将黄瓜洗净去皮去心切成薄片￥￥￥￥￥￥大米淘洗干净生姜洗净拍碎￥￥￥￥￥￥锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可￥￥￥￥￥￥一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥￥￥￥￥￥￥现代科学研究证明黄瓜含有丰富——的钾盐和一定数量——的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分￥￥￥￥￥￥经常食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤￥￥￥￥￥￥ <br><br>柠檬冰糖汁： <br><br>将柠檬搅汁加冰糖适量饮用￥￥￥￥￥￥柠檬中含有丰富——的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克￥￥￥￥￥￥此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等￥￥￥￥￥￥常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化——的作用￥￥￥￥￥￥ <br><br>黑木耳红枣汤： <br><br>取黑木耳30克红枣20枚￥￥￥￥￥￥将黑木耳洗净红枣去核加水适量煮半个小时左右￥￥￥￥￥￥每日早、晚餐后各一次￥￥￥￥￥￥经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌并用于治疗面部黑斑、形瘦￥￥￥￥￥￥本食谱中——的黑木耳《本草纲目》中记载其可去面上黑斑￥￥￥￥￥￥黑木耳可润肤防止皮肤老化；大枣和中益气健脾润肤有助黑木耳祛除黑斑￥￥￥￥￥￥ <br><br>胡萝卜汁： <br><br>将新鲜胡萝卜研碎挤汁取10－30毫升每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸待干后用涂有植物油——的手轻拍面部￥￥￥￥￥￥此外每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用￥￥￥￥￥￥因为胡萝卜含有丰富——的维生素A原￥￥￥￥￥￥维生素A原在体内可转化为维生素A￥￥￥￥￥￥维生素A具有滑润、强健皮肤——的作用并可防治皮肤粗糙及雀斑￥￥￥￥￥￥ <br><br>另外用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡可使皮肤滋润、消除雀斑￥￥￥￥￥￥金盏花叶汁也有护肤除斑——的功效￥￥￥￥￥￥将金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部既可消除雀斑又能清爽和洁白皮肤￥￥￥￥￥￥蒲公英花水也能用于除斑取一把蒲公英倒入一茶杯开水冷却后过滤然后以蒲公英花水早晚洗脸可使面部清洁少患皮炎￥￥￥￥￥￥ <br><br>参考资料：为您服务网（<a href="javascript:void(0)" rel="nofollow noopener" target="_blank">http://wnfw.net</a>)
如何护肤去斑 推荐：白果牛奶菊梨汤洁肤除斑 面部黄褐斑怎么办
去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油。如果有点油，又不是那么严重，则可以选择霜剂。
第二种就是退黑剂，很多人旅游回来，整个人都会变黑，这时候可以使用3%-5%的氢醌霜，搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌，但是不要长期依赖这种化学药物，它并不能从根本上解决皮肤的问题，只能清除表皮的色素，而对真皮层的色素则无能为力。
第三种是全身性维生素C滴注，静脉注射3-5克，可以使黑色素由深变浅。一般需要滴20-30次才对黄褐斑起作用。
第四种是激光、光子嫩肤。目前，在全国炒作最多的应该算光子嫩肤了，这种组合光打到皮下，可以将色素团击碎，体内组织将其吸收或者排泄掉。这种方法虽然方便，但不宜频繁使用，因为夏季日照时间长，气候炎热，皮肤亦需要时间修复，建议一个月做一次为宜。同时也要认准正规厂家的仪器，只有标准的仪器才能保证使用后的效果。
如何预防长斑 推荐：斑斑点点大扫除 我的“驱斑”战役 保持清爽不要“汗斑”
肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：
（1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
（2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
（3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
（4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。
药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。
日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.
用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！
要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
自制面膜；
白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。
黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、
外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。
还可以用以下办法适试试：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！
不过我还想再补充一些：
天然食物轻松除雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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