最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 祛斑最有效快捷的方法是选择激光去除，激光去色素斑的原理是由于不同类型的激光产生光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。因此整形机构利用激光仪产生强度大的光束，使色素消退，以达到去除色素斑的目的。激光去色素斑治疗时间比较短，最多不过十几分钟左右。每次治疗结束以后，都要给皮肤一个新陈代谢过程，为此，激光去色素斑治疗的间隔时间多数为3个月。<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 既然长斑了，就要反省，是不是平时生活太不规律了？是不是经常熬夜了？色斑有很多种，比如黄褐斑、雀斑、咖啡斑等，产生的原因有一部分可能是遗传导致的，也有一部分人是因为经常面对电脑辐射，工作压力大，情绪波动大，饮食不规律，喜欢熬夜等等原因导致内分泌失调，皮肤的代谢紊乱，黑色素沉淀在脸上表面导致的。平时注意清洁面部，多吃富含维生素的食物比如西红柿汁、黄瓜粥、柠檬冰糖汁、黑木耳红枣汤、胡萝卜汁等。希望你能采纳。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科