最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 不能吃红萝卜，香菜，青菜等，里面含有色素！尽量少吃酱油等颜色很重的东西！ 牛肉最好不吃，是刺激性食物，对皮肤不好。 多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以减少黑色素沉着、减退皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。 在三个月内尽量不受太阳光照射!<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 不能吃红萝卜，香菜，青菜等，里面含有色素！尽量少吃酱油等颜色很重的东西！ 牛肉最好不吃，是刺激性食物，对皮肤不好。 多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以减少黑色素沉着、减退皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。 在三个月内尽量不受太阳光照射!苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科