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利用孕期祛斑需要注意以下几点：<br>1、保证美容觉——的时间￥￥￥￥￥￥会睡——的女人美到老这♡♡♡♡♡♡是因为晚上12点至凌晨2点♡♡♡♡♡♡是人体自动美容时间如果这段时间孕妈休息不好——的话会严重影响皮肤——的健康促进黄褐斑——的形成与加重￥￥￥￥￥￥此外孕妈应该保持孕期好心情而适当——的运动时促进体内新陈代谢物和毒素排出——的重要途径￥￥￥￥￥￥<br>2、多吃碱性食物￥￥￥￥￥￥由于每个人——的体液都♡♡♡♡♡♡是呈现弱碱性——的若孕妈摄入——的酸性食物与碱性食物不均衡血液会倾向酸性促进皮肤色素斑——的形成￥￥￥￥￥￥因此准妈咪应多吃新鲜蔬果、食用菌等碱性食物以保持体液弱碱良性状态防止和淡化色斑￥￥￥￥￥￥<br>色斑♡♡♡♡♡♡是由于人体产生黑色素堆积而形成——的很多人用不同——的方法把色斑祛除之后还♡♡♡♡♡♡是会复发这♡♡♡♡♡♡是由于人体还在产生黑色素色素还在堆积￥￥￥￥￥￥如果从体内分解排除色素并且抑制黑色素——的形成再加上外部皮肤——的护理这样——的祛斑才更加持久有效￥￥￥￥￥￥
1、保证美容觉的时间。会睡的女人美到老，这是因为晚上12点至凌晨2点是人体自动美容时间，如果这段时间孕妈休息不好的话会严重影响皮肤的健康，促进黄褐斑的形成与加重。此外，孕妈应该保持孕期好心情，而适当的运动时促进体内新陈代谢物和毒素排出的重要途径。
2、多吃碱性食物。由于每个人的体液都是呈现弱碱性的，若孕妈摄入的酸性食物与碱性食物不均衡，血液会倾向酸性，促进皮肤色素斑的形成。因此，准妈咪应多吃新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，以保持体液弱碱良性状态，防止和淡化色斑。
色斑是由于人体产生黑色素堆积而形成的，很多人用不同的方法把色斑祛除之后还是会复发，这是由于人体还在产生黑色素，色素还在堆积。如果从体内分解排除色素，并且抑制黑色素的形成，再加上外部皮肤的护理，这样的祛斑才更加持久有效。