【怎么判断自己得了痔疮】怎样判断自己身体是否健康_梁桐准

最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 能吃能喝能睡能干活<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 怎样判断自己身体是否健康？答：通过日常自我检查怎么判断自己是否健康。 1.看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。 2.看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。3.看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。4.看耳朵：现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。 5.摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。6.看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。7.看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。8.看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。9.看手指甲上的纵纹：只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。10.看牙龈：小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。11.看睡眠：成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。12.看运动：运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。请采纳。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科

5个回答

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 能吃能喝能睡能干活

能吃能喝能睡能干活

郭丽丽-北京301医院整形修复科 - 主治医师|2019-09-09 05:43

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 排除以下可能性说明身体就♡♡♡♡♡♡是健康——的身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在体质较弱￥￥￥￥￥￥ 　　心理素质亚健康：来自家庭、学校——的压力引发了青少年——的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等抗挫折能力较差￥￥￥￥￥￥ 　　情感亚健康：本应关心社会对生活充满热情但实际上他们对很多事情都很冷漠使自己——的“心理领空”越来越狭小￥￥￥￥￥￥ 　　思想亚健康：思想表面化脆弱、不坚定容易接受外界刺激并改变自我￥￥￥￥￥￥ 　　行为亚健康：表现为行为上——的程式化时间长了容易产生行为上——的偏激￥￥￥￥￥￥

排除以下可能性说明身体就是健康的身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。
　　心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。
　　情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。
　　思想亚健康：思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。
　　行为亚健康：表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。

郭丽丽-北京301医院整形修复科 - 主治医师|2019-09-09 05:43

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 大部分人早上都♡♡♡♡♡♡是8点上班如果你7点钟起床而到了10点就开始打哈欠或者甚至不到10点又或♡♡♡♡♡♡是感觉自己没精打采总♡♡♡♡♡♡是想睡——的感觉那就说明你——的身体♡♡♡♡♡♡是非常疲惫——的或者说你已经把你——的精力用之过度了那么建议你晚上一定要早早入睡￥￥￥￥￥￥ <a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=5e8ef10c51afa40f3c93c6d99e542f79/d058ccbf6c81800a34a6cf30ba3533fa828b4748.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=f44dbb9bda43ad4ba67b4ec6b2327697/d058ccbf6c81800a34a6cf30ba3533fa828b4748.jpg"></a> 如果你双手平举一块砖头（一手一个）坚持3分钟不觉得手臂酸胀、乏力那么证明你——的肌肉非常发达特别♡♡♡♡♡♡是肱二头肌当然也能够判断你——的胸部肌肉、背部肌肉比较协调建议你长期保持￥￥￥￥￥￥ <a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/9fo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=194b79df69d9f2d320442ceb9cdca625/d1160924ab18972bb6b846f4edcd7b899e510a09.jpg" src="https://gss0.baidu.com/9fo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=2eb71d0816950a7b756046c23ae14ee1/d1160924ab18972bb6b846f4edcd7b899e510a09.jpg"></a> 原地跳——的20次然后自己摸自己——的脉搏如果非常平稳也没有变快更没有心慌、气促——的表现证明你平时比较注意锻炼身体心脏供血能力十分良好各个器官代谢旺盛如果症状与之相反那么你要加强锻炼了￥￥￥￥￥￥ <a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=4eaf26f5b9fb43161a4a727e15946a15/72f082025aafa40f383988e3a064034f78f01914.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=d32e7bf45a3d26972e86005b65cb9ec3/72f082025aafa40f383988e3a064034f78f01914.jpg"></a> 有时洗完澡后我们会修剪自己——的脚趾甲如果你弯曲自己——的身体感觉到不适准确——的说♡♡♡♡♡♡是一种肢体酸胀感证明你——的关节和骨头或♡♡♡♡♡♡是韧带出现了问题这都♡♡♡♡♡♡是平时不注意锻炼——的后果建议刚开始运动时一定要循序渐进￥￥￥￥￥￥ <a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/9fo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=6add6ad6b73eb1354492bfbf932e84e5/9213b07eca806538e600e22d9cdda144ad348222.jpg" src="https://gss0.baidu.com/9fo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=5909ef8cda58ccbf1be9bd3c29e89006/9213b07eca806538e600e22d9cdda144ad348222.jpg"></a> 看看自己能否用脚踢到自己——的臀部这♡♡♡♡♡♡是反映机体柔韧性最好——的指标如果你做起来比较困难或♡♡♡♡♡♡是根本踢不到又或♡♡♡♡♡♡是比较费劲那么证明你——的协调性和柔韧性都存在问题建议可以学学瑜伽不仅能够锻炼身体而且还能练习心气￥￥￥￥￥￥ <a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=349303c130c79f3d8fb4ec348f91e127/a2cc7cd98d1001e9c4af5231b30e7bec54e79779.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=2c66d488c2177f3e1061f40b40ff17ff/a2cc7cd98d1001e9c4af5231b30e7bec54e79779.jpg"></a> 坐火车——的时候能够自己把行李箱放到行李架上面（当然一些个子矮小或者女孩子除外）这能够比较好——的反映你——的腿部肌肉力量如果你感觉比较费力或♡♡♡♡♡♡是很难放上去说明你——的大腿、小腿肌肉不够发达一定要加强锻炼 <a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/9fo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=cc1e4274d1b44aed591bb6e0862cab37/738b4710b912c8fc89c8b7f3f7039245d68821d0.jpg" src="https://gss0.baidu.com/9fo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=e3714d1cb81bb0518f71bb2e064af68c/738b4710b912c8fc89c8b7f3f7039245d68821d0.jpg"></a> 自己搬着重东西爬楼梯♡♡♡♡♡♡是否感觉费力、吃劲这♡♡♡♡♡♡是反映你——的心功能、肺功能——的好坏一般人搬着重物上3-4楼♡♡♡♡♡♡是没有什么问题——的如果你感觉心慌、或♡♡♡♡♡♡是呼吸不上了要么♡♡♡♡♡♡是平时缺乏锻炼要么♡♡♡♡♡♡是心肺功能出现了问题应该自己警惕￥￥￥￥￥￥ <a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/9fo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=cc5e4274d1b44aed591bb6e0862cab37/738b4710b912c8fc8988b7f3f7039245d6882190.jpg" src="https://gss0.baidu.com/9fo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=e3314d1cb81bb0518f71bb2e064af68c/738b4710b912c8fc8988b7f3f7039245d6882190.jpg"></a>

大部分人早上都是8点上班，如果你7点钟起床，而到了10点就开始打哈欠，或者甚至不到10点，又或是感觉自己没精打采，总是想睡的感觉，那就说明你的身体是非常疲惫的，或者说你已经把你的精力用之过度了，那么建议你晚上一定要早早入睡。

如果你双手平举一块砖头（一手一个），坚持3分钟，不觉得手臂酸胀、乏力，那么证明你的肌肉非常发达，特别是肱二头肌，当然，也能够判断你的胸部肌肉、背部肌肉比较协调，建议你长期保持。

原地跳的20次，然后自己摸自己的脉搏，如果非常平稳，也没有变快，更没有心慌、气促的表现，证明你平时比较注意锻炼身体，心脏供血能力十分良好，各个器官代谢旺盛，如果症状与之相反，那么你要加强锻炼了。

有时洗完澡后我们会修剪自己的脚趾甲，如果你弯曲自己的身体感觉到不适，准确的说是一种肢体酸胀感，证明你的关节和骨头或是韧带出现了问题，这都是平时不注意锻炼的后果，建议，刚开始运动时，一定要循序渐进。

看看自己能否用脚踢到自己的臀部，这是反映机体柔韧性最好的指标，如果你做起来比较困难，或是根本踢不到，又或是比较费劲，那么证明你的协调性和柔韧性都存在问题，建议可以学学瑜伽，不仅能够锻炼身体，而且还能练习心气。

坐火车的时候，能够自己把行李箱放到行李架上面（当然，一些个子矮小或者女孩子除外），这能够比较好的反映你的腿部肌肉力量，如果你感觉比较费力，或是很难放上去，说明你的大腿、小腿肌肉不够发达，一定要加强锻炼

自己搬着重东西爬楼梯是否感觉费力、吃劲，这是反映你的心功能、肺功能的好坏，一般人搬着重物上3-4楼是没有什么问题的，如果你感觉心慌、或是呼吸不上了，要么是平时缺乏锻炼，要么是心肺功能出现了问题，应该自己警惕。

文信荣-深圳润泽瑞尼丝医疗美容门诊部（原中信健康整形） - 医师|2019-09-09 05:43

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 一、心脏有问题时 1￥￥￥￥￥￥呼吸会不顺畅胸口会闷也会刺痛刺痛——的时间♡♡♡♡♡♡是短暂——的 一发作几秒钟就过了最多一分钟￥￥￥￥￥￥ 2￥￥￥￥￥￥严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛——的地方十天半个月会来一次三、五个月发作一次时间越短越严重￥￥￥￥￥￥ 3￥￥￥￥￥￥心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛因为我们心脏——的神经与左手臂——的神经♡♡♡♡♡♡是同一条所以左边——的心脏有问题会牵扯到左手臂￥￥￥￥￥￥ 4￥￥￥￥￥￥心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活早上起床脖子经常扭到；因为心脏有问题颈动脉会狭窄血液供应不顺畅旁边——的筋失血自然僵硬￥￥￥￥￥￥ 5￥￥￥￥￥￥心脏有问题火毒(心火)就会上升火毒慢慢上升到了额头停留在这里不可能从额头跑出来停留时间久了这里就会长烂疮很多人会头昏到达这里会经过两个面颊经过眼睛所以心脏有问题两个面颊会泛红￥￥￥￥￥￥ 6￥￥￥￥￥￥另外火毒到了顶就会往下降从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们——的后脑延着颈部进入咽喉进入肠子从肛门出去；所以火毒降下来两个眉陵骨就会酸痛；有——的朋友机能亢进慢慢眼睛压力会大眼睛会往前暴出来即所谓——的"凸眼症"￥￥￥￥￥￥ 7￥￥￥￥￥￥火毒降下来顺着两个太阳穴太阳穴在两侧就叫"偏头"血管就会扩张一扩张就刺激到旁边——的神经痛——的受不了￥￥￥￥￥￥ 8￥￥￥￥￥￥慢慢——的火毒会从后脑下来这就开始发胀感觉怪怪——的接着穿到颈部颈部停留过久淋巴就会肿大；慢慢进入咽喉咽喉就容易发炎经常会感觉有东西哽在里面吞又吞不下去吐又吐不出来￥￥￥￥￥￥再来火毒会进入肠子肠子会燥进越来越热温度太高水份会来缓和水份来——的多来——的快肠子里——的粪便就会烂掉我们就会拉肚子；水份来——的不足粪便就会干燥排不出来￥￥￥￥￥￥ 9￥￥￥￥￥￥心脏有问题会造成我们——的脾胃受伤脾胃一受伤消化吸收——的能力就降低吃进来——的食物不能消化最后会胃胀那些东西会反冲回头叫做"胃酸"￥￥￥￥￥￥ 10￥￥￥￥￥￥心脏有问题养份不能输送总觉得体力不够想吃多点来补充过多——的食物会带来大量——的糖份排除糖份都靠肝脏、肾脏过多——的糖份会导致肝、肾衰竭很容易得"糖尿病"￥￥￥￥￥￥ 11￥￥￥￥￥￥心脏有问题人——的神经就会衰退一点事情就会紧张就会受到惊吓晚上睡觉不易入睡睡着以后就做恶梦恶梦会延续所谓——的"恶梦连连"￥￥￥￥￥￥ 更年期妇女为什么会面赤、面红、身体会热、皮肤会痒因为心脏、肾脏不调合加上内分泌混乱女性贺尔蒙不足所造成——的 二、肝脏有问题时 尤其得了肝炎以下——的4个现象不可以有任何一个现象经常性——的发作 1￥￥￥￥￥￥右上腹闷痛￥￥￥￥￥￥ 2￥￥￥￥￥￥右后腰酸痛￥￥￥￥￥￥ 3￥￥￥￥￥￥右肩感觉酸、麻、痛甚至造成右手举不起来￥￥￥￥￥￥ 4￥￥￥￥￥￥小腿晚上睡觉时容易抽筋￥￥￥￥￥￥ 肝脏出现问题时我们——的身体会产生——的现象会有： 1￥￥￥￥￥￥肝脏像拳头一样有正面有背面正面如果硬化、肿大会挤到我们——的肋间神经肋间神经就会胀痛；如果在背后会造成右腰酸痛￥￥￥￥￥￥ 2￥￥￥￥￥￥肝脏不好晚上睡眠品质会不好翻来覆去不容易睡着；起床后口干、口苦、口臭刷牙时牙龈会流血￥￥￥￥￥￥平常为食物没有兴趣不吃不饿吃一点点就有饱感；走路走个两步小腿就会很酸会感觉全身越来越疲劳手脚也♡♡♡♡♡♡是越来越没有力￥￥￥￥￥￥ 3￥￥￥￥￥￥肝脏不好——的人脚会经常扭到扭到了又好不了；不小心割伤了伤口也不容易愈合￥￥￥￥￥￥ 4￥￥￥￥￥￥喜欢喝酒——的朋友忽然酒量减少了￥￥￥￥￥￥或♡♡♡♡♡♡是有久治不愈——的皮肤病周而复始好不了都要注意肝 三、当肾脏出现问题时 我们——的身体会产生——的现象会有： 1￥￥￥￥￥￥肾脏有两条通路从脚底——的涌泉上来走到脚后根内侧再顺着腿——的内侧往上走￥￥￥￥￥￥ 第一条从后方上来走到腰与膀胱结合再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏不好气会不足血就上不来；因此腰会酸背会痛再往上到颈部颈部会觉得僵硬；到了后脑勺会感觉昏胀不舒服到了头顶会觉闷胀过了头顶往下到两个眉心之间——的"精明穴"气不到会觉两眼干涩￥￥￥￥￥￥ 第二条从前面上来经过大腿跟我们——的生殖器及肝脏结合最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合￥￥￥￥￥￥ 肾脏有问题大腿两侧会酸、软、无力经常发痒￥￥￥￥￥￥ 无法把气送到胸口与肺脏结合我们——的呼吸就慢慢不顺畅久了以后里面——的气管就会自然闭锁一闭锁空气就不易进来人就会感觉到窒息必须"干咳"来减缓它￥￥￥￥￥￥ 2￥￥￥￥￥￥气不足不能与膀胱结合造成膀胱中括约肌——的细胞就容易代谢死亡而造成松弛排尿状况不好频尿久了以后细胞慢慢坏死最后就尿失禁￥￥￥￥￥￥ 3￥￥￥￥￥￥看东西——的瞳孔部份叫做"视觉"就♡♡♡♡♡♡是由肾脏直接控制肾有问题不能将肾水送达到眼睛眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊严重会出现黑影叫做"飞蚊症"久了以后压力会越来越大造成"青光眼"￥￥￥￥￥￥ 4￥￥￥￥￥￥早上起床脚后跟会不舒服因为人在休息时血液♡♡♡♡♡♡是在肝肾脏会暂时缺血起床须把血液送至全身由于肾脏不好气太弱血液来——的太慢关节失血自然就会僵硬活动一下血液循环到了关节才会轻松￥￥￥￥￥￥ 5￥￥￥￥￥￥人活着就会讲话讲话耗元气本身肾脏不好气太弱再把气耗掉就会不想说话因工作不能不说话时声音就会出不来就会沙哑￥￥￥￥￥￥ 6￥￥￥￥￥￥想要深呼吸总♡♡♡♡♡♡是觉得气不够自然呼吸就会快呼吸一短促鼻腔就会缺血鼻腔——的黏膜因为缺血抵抗力就会减低空气中——的尘蹒就会破坏它破坏了当然就会敏感天气潮湿、变化承受不了就会发作称为"过敏性鼻炎 7￥￥￥￥￥￥男性朋友——的摄护腺妇女——的卵巢、子宫都间接、直接跟肾脏有关因此肾脏有了问题到了一定——的年龄摄护腺就会肥大；妇女因肾脏不好卵巢、子宫就会虚弱、寒冷虚寒就没有力量将每个月应该排出——的经血排掉排不干净都还滞留在子宫里每个月经血都要出来不能完全排掉都停留在子宫里久了难免造成血块堆积形成肿瘤称为"子宫肌瘤"￥￥￥￥￥￥ 8￥￥￥￥￥￥每个月经血出不来在里面来回撞击子宫——的内膜会受不了这些经血会受不了这些经血在里面——的推挤就会变形、异位称为"子宫内膜异位"；慢慢——的内分泌就会混乱过多——的分泌物赤白带就会形成￥￥￥￥￥￥ 9￥￥￥￥￥￥时间久了肾脏越来越不好气越来越弱手脚就会开始冰凉尤其到了冬天特别冰冷￥￥￥￥￥￥慢慢久了坐也不♡♡♡♡♡♡是站也不♡♡♡♡♡♡是走也不♡♡♡♡♡♡是肯定会造成神经受伤晚上睡觉不好入睡好不容易睡着了一点点声音就会被吵醒纵使睡着了整夜都在作梦有睡跟没睡一样天天都很累￥￥￥￥￥￥ 四、脾胃出现问题时 我们——的身体会产生——的现象会有： 1￥￥￥￥￥￥肩膀疼痛可能——的症状：右肩经常痛时"肝脏"有问题￥￥￥￥￥￥左肩酸痛时"心脏"与"胃"有问题￥￥￥￥￥￥两肩同时感觉不舒服脖子经常觉得僵硬时肯定♡♡♡♡♡♡是"消化器官"出了问题￥￥￥￥￥￥ 2￥￥￥￥￥￥偏头痛：你常感觉太阳穴——的两边有疼痛——的现象虽然长期求诊￥￥￥￥￥￥吃药还♡♡♡♡♡♡是无效你可能同时还伴有便秘￥￥￥￥￥￥排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象￥￥￥￥￥￥这只要治好消化器官——的毛病自然可治好困扰多时——的偏头痛￥￥￥￥￥￥ 3￥￥￥￥￥￥一般人都以为"便秘"及"腹泻"♡♡♡♡♡♡是两件分开——的事可♡♡♡♡♡♡是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现——的现象平时常觉得食欲减退￥￥￥￥￥￥腹部胀气￥￥￥￥￥￥胸部有压迫感或心悸￥￥￥￥￥￥呼吸困难及失眠等现象而且感觉自己——的体力一天天减弱￥￥￥￥￥￥肌肉消瘦又查不出原因有以上现象你可能已罹患"慢性肠炎"不赶快处理可能会造成致命——的腹膜炎 4￥￥￥￥￥￥小肠与淋巴系统：不明原因——的疼痛经常困扰我们若你——的咽喉没有发炎但经常不舒服或疼痛脖子两侧也经常胀痛肩膀与手臂外侧也会有不舒服与胀痛但查不出原因经过推拿￥￥￥￥￥￥按摩也只能站时纾解此现象请多注意"小肠"与"淋巴系统"已亮起红灯￥￥￥￥￥￥ 5￥￥￥￥￥￥大肠：当你经常觉得口干￥￥￥￥￥￥口苦想要多喝水而且容易鼻塞￥￥￥￥￥￥流鼻涕；平时没有蛀牙但牙齿会痛￥￥￥￥￥￥脖子两侧会胀大些￥￥￥￥￥￥不舒服￥￥￥￥￥￥无法提重——的东西以上在告诉我们"大肠"已亮起红灯￥￥￥￥￥￥ 五、糖尿病 1￥￥￥￥￥￥糖尿病不只♡♡♡♡♡♡是胰岛素不足而已而♡♡♡♡♡♡是肾脏、肝脏、心脏都不♡♡♡♡♡♡是很健康——的情形下所形成——的因此不易医治￥￥￥￥￥￥而且易造成其他病变如：肾脏衰竭、中风、失明、截肢…… 2￥￥￥￥￥￥糖尿发展到一定阶段会明显出现三多一少——的症状￥￥￥￥￥￥三多（吃多、喝多、尿多）一少（体重减少）￥￥￥￥￥￥ 糖尿病患者可能发生下列几项症状： 1￥￥￥￥￥￥视力异常：因糖尿会引起眼睛末梢微血管阻碍造成眼睛易疲劳、视力模糊、细小字看不清严重者会导致失明￥￥￥￥￥￥ 2￥￥￥￥￥￥易疲劳：因体内血糖无法进入细胞导致全身无力￥￥￥￥￥￥ 3￥￥￥￥￥￥皮肤抵抗力差：体质通常呈现酸化末梢血管易堵塞伤口不易愈合、易化脓、也易引起牙周病、香港脚￥￥￥￥￥￥ 4￥￥￥￥￥￥神经障碍：肌肉和神经组织得不到滋养因此阻塞循环不良指尖出现麻痛重者甚至失去感觉￥￥￥￥￥￥ 5￥￥￥￥￥￥伤口不易愈合：糖尿末期因末梢血管坏死伤口发黑、溃烂不易愈合有时甚至需截肢以延续生命可怕——的并发症： 1￥￥￥￥￥￥酮酸中毒、乳酸中毒、低血糖而引起休克、昏迷￥￥￥￥￥￥ 2￥￥￥￥￥￥心血管病变：动脉硬化、脑中风、心肌梗塞、下肢皮肤变黑坏死￥￥￥￥￥￥ 3￥￥￥￥￥￥肾脏病变、眼睛病变、神经病变及各种感染￥￥￥￥￥￥ 六、头痛 头痛不♡♡♡♡♡♡是病痛起来要人命根据调查显示全台至少60万人有头痛情形头痛药越吃越多但却越吃越无效头痛情形更加恶化还有部分民众每月至少头痛15天以上3成以上因而滥服头痛药结果头痛依旧却养成吃药成瘾——的恶习￥￥￥￥￥￥ 其实头痛和内脏有一定关系￥￥￥￥￥￥依位置来说：前额反射心脏两侧太阳穴附近肠胃头顶心和后脑杓则♡♡♡♡♡♡是肾功能异常耳后两侧反射肝脏头昏为肾气不足但♡♡♡♡♡♡是头会晕眩则要多注意肝脏尤其♡♡♡♡♡♡是男性￥￥￥￥￥￥ 七、便秘 现代人生活忙碌常食用低纤维质——的速食不常喝水不常运动往往有便秘却无法正常排便加上情绪不稳服用药物或不当使用营养补充品也会造成便秘￥￥￥￥￥￥ 长期便秘——的人因为粪便累积在大肠——的时间太长常有脾气不好或内分泌失调等后遗症￥￥￥￥￥￥ 其实造成便秘——的真正原因跟心火♡♡♡♡♡♡是有很大——的关系火毒往下传动至肠胃会造成肠子蠕动过慢水分被吸收粪便来不及排出形成便秘￥￥￥￥￥￥而若蠕动太快水分来不及被吸收则会变成腹泻￥￥￥￥￥￥甚至心火往下到直肠肛门而形成痔疮￥￥￥￥￥￥便秘时间太长则有可能♡♡♡♡♡♡是肠燥症、结肠癌、糖尿病——的警讯￥￥￥￥￥￥ 八、肩膀或颈部酸痛 不通则痛痛则不通￥￥￥￥￥￥主要因素即♡♡♡♡♡♡是由内脏气血运行不顺与脏腑机制不健全所导致￥￥￥￥￥￥一般而言肩膀或颈部酸痛♡♡♡♡♡♡是很有学问——的并非所谓运动伤害五十肩韧带发炎￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥等单纯原因而已￥￥￥￥￥￥所以为什么民众花了时间和金钱长期复健痛点注射类固醇或服用止痛药达不到效果之外精神——的煎熬更为痛苦其实酸痛——的位置可反射出内脏问题像♡♡♡♡♡♡是长期左边颈部和肩膀酸痛主要因为心脏位于人体左侧长期心火上升或心脏功能出了问题自然会出现气血阻塞就会有左边颈部或肩膀僵硬酸痛转动不灵活或常常习惯落枕￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥至会延伸至左肩胛骨酸痛￥￥￥￥￥￥ 同样——的肝脏位于人体右方当肝阳上亢肝火上升时刚才所提及之酸痛现象就会出现在右侧身体￥￥￥￥￥￥有时酸痛位置会跑会由单侧变为两侧因为长期心肝火气都未消除火往下传动后会造成肠胃蠕动障碍而肩膀两侧即♡♡♡♡♡♡是反射肠胃￥￥￥￥￥￥ 如果每天能利用一点方法把身体里面——的火气和毒素向体外排掉保持气血通畅酸痛毛病自然消除！ 九、腰酸背痛 人体组织结构透过现代医学能非常正确——的告诉我们血♡♡♡♡♡♡是行走于血管之内血管♡♡♡♡♡♡是隐藏于肌肉之内而肌肉则附在骨架之上￥￥￥￥￥￥肌肉与骨之间则有气又称为五脏之气￥￥￥￥￥￥年龄渐长气血渐弱尤其更年期雌激素减少更加速骨质流失所以应该多加保养￥￥￥￥￥￥否则容易造成骨头表皮剥离￥￥￥￥￥￥ 长期姿势不良或意外伤害都容易造成长骨刺或椎间盘突出因而使气血行进时压迫到神经产生不适￥￥￥￥￥￥通常只会影响一条脊髓神经而坐骨四周神经丛由上而下直达脚尖所以坐骨神经影响范围较广疼痛情形更为严重￥￥￥￥￥￥ 十、气血不足 人——的气血不足可以通过手指看出手指指甲——的根部有一个月牙形——的白色若十指都有则健康若甲白过大也不好￥￥￥￥￥￥太少则气血不足￥￥￥￥￥￥一般人♡♡♡♡♡♡是6～8个还有例外就♡♡♡♡♡♡是一个也没有￥￥￥￥￥￥

一、心脏有问题时
1。呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，
一发作几秒钟就过了，最多一分钟。
2。严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。
3。心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。
4。心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到；因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。
5。心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。
6。另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去；所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛；有的朋友机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。
7。火毒降下来，顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫"偏头"，血管就会扩张，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。
8。慢慢的火毒会从后脑下来，这就开始发胀，感觉怪怪的，接着穿到颈部，颈部停留过久，淋巴就会肿大；慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎，经常会感觉有东西哽在里面，吞又吞不下去，吐又吐不出来。再来火毒会进入肠子，肠子会燥进，越来越热，温度太高水份会来缓和，水份来的多来的快，肠子里的粪便就会烂掉，我们就会拉肚子；水份来的不足，粪便就会干燥，排不出来。
9。心脏有问题会造成我们的脾胃受伤，脾胃一受伤，消化吸收的能力就降低，吃进来的食物不能消化，最后会胃胀，那些东西会反冲回头，叫做"胃酸"。
10。心脏有问题，养份不能输送，总觉得体力不够，想吃多点来补充，过多的食物会带来大量的糖份，排除糖份都靠肝脏、肾脏，过多的糖份会导致肝、肾衰竭，很容易得"糖尿病"。
11。心脏有问题，人的神经就会衰退，一点事情就会紧张，就会受到惊吓，晚上睡觉不易入睡，睡着以后就做恶梦，恶梦会延续，所谓的"恶梦连连"。
更年期妇女为什么会面赤、面红、身体会热、皮肤会痒，因为心脏、肾脏不调合，加上内分泌混乱，女性贺尔蒙不足所造成的
二、肝脏有问题时
尤其得了肝炎，以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作
1。右上腹闷痛。
2。右后腰酸痛。
3。右肩感觉酸、麻、痛，甚至造成右手举不起来。
4。小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肝脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有：
1。肝脏像拳头一样，有正面，有背面正面如果硬化、肿大，会挤到我们的肋间神经，肋间神经就会胀痛；如果在背后，会造成右腰酸痛。
2。肝脏不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着；起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。平常为食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱感；走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。
3。肝脏不好的人，脚会经常扭到，扭到了又好不了；不小心割伤了，伤口也不容易愈合。
4。喜欢喝酒的朋友，忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮肤病，周而复始好不了，都要注意肝
三、当肾脏出现问题时
我们的身体会产生的现象会有：
1。肾脏有两条通路，从脚底的涌泉上来，走到脚后根内侧，再顺着腿的内侧往上走。
第一条从后方上来走到腰与膀胱结合，再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏不好，气会不足，血就上不来；因此腰会酸，背会痛，再往上到颈部，颈部会觉得僵硬；到了后脑勺会感觉昏胀不舒服，到了头顶会觉闷胀，过了头顶往下到两个眉心之间的"精明穴"，气不到会觉两眼干涩。
第二条从前面上来，经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合，最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合。
肾脏有问题，大腿两侧会酸、软、无力，经常发痒。
无法把气送到胸口与肺脏结合，我们的呼吸就慢慢不顺畅，久了以后里面的气管就会自然闭锁，一闭锁空气就不易进来，人就会感觉到窒息，必须"干咳"来减缓它。
2。气不足不能与膀胱结合，造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛，排尿状况不好，频尿，久了以后细胞慢慢坏死，最后就尿失禁。
3。看东西的瞳孔部份叫做"视觉"，就是由肾脏直接控制，肾有问题，不能将肾水送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫做"飞蚊症"，久了以后压力会越来越大，造成"青光眼"。
4。早上起床，脚后跟会不舒服因为，人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来的太慢，关节失血自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。
5。人活着就会讲话，讲话耗元气，本身肾脏不好气太弱，再把气耗掉就会不想说话，因工作不能不说话时，声音就会出不来，就会沙哑。
6。想要深呼吸总是觉得气不够，自然呼吸就会快，呼吸一短促，鼻腔就会缺血，鼻腔的黏膜因为缺血，抵抗力就会减低，空气中的尘蹒就会破坏它，破坏了当然就会敏感，天气潮湿、变化，承受不了就会发作，称为"过敏性鼻炎
7。男性朋友的摄护腺，妇女的卵巢、子宫都间接、直接跟肾脏有关，因此，肾脏有了问题，到了一定的年龄，摄护腺就会肥大；妇女因肾脏不好，卵巢、子宫就会虚弱、寒冷，虚寒就没有力量将每个月应该排出的经血排掉，排不干净都还滞留在子宫里，每个月经血都要出来，不能完全排掉都停留在子宫里，久了难免造成血块堆积，形成肿瘤，称为"子宫肌瘤"。
8。每个月经血出不来，在里面来回撞击，子宫的内膜会受不了这些经血会受不了这些经血在里面的推挤，就会变形、异位，称为"子宫内膜异位"；慢慢的内分泌就会混乱，过多的分泌物，赤白带就会形成。
9。时间久了，肾脏越来越不好，气越来越弱，手脚就会开始冰凉，尤其到了冬天特别冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定会造成神经受伤，晚上睡觉不好入睡，好不容易睡着了，一点点声音就会被吵醒，纵使睡着了，整夜都在作梦，有睡跟没睡一样，天天都很累。
四、脾胃出现问题时
我们的身体会产生的现象会有：
1。肩膀疼痛可能的症状：右肩经常痛时"肝脏"有问题。左肩酸痛时"心脏"与"胃"有问题。两肩同时感觉不舒服，脖子经常觉得僵硬时，肯定是"消化器官"出了问题。
2。偏头痛：你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象，虽然长期求诊。吃药还是无效，你可能同时还伴有便秘。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。这只要治好消化器官的毛病，自然可治好困扰多时的偏头痛。
3。一般人都以为"便秘"及"腹泻"是两件分开的事，可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象，平时常觉得食欲减退。腹部胀气。胸部有压迫感或心悸。呼吸困难及失眠等现象，而且感觉自己的体力一天天减弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上现象，你可能已罹患"慢性肠炎"，不赶快处理可能会造成致命的腹膜炎 4。小肠与淋巴系统：不明原因的疼痛经常困扰我们，若你的咽喉没有发炎，但经常不舒服或疼痛，脖子两侧也经常胀痛，肩膀与手臂外侧也会有不舒服与胀痛，但查不出原因，经过推拿。按摩也只能站时纾解，此现象请多注意"小肠"与"淋巴系统"已亮起红灯。
5。大肠：当你经常觉得口干。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平时没有蛀牙，但牙齿会痛。脖子两侧会胀大些。不舒服。无法提重的东西，以上在告诉我们"大肠"已亮起红灯。
五、糖尿病
1。糖尿病不只是胰岛素不足而已，而是肾脏、肝脏、心脏都不是很健康的情形下所形成的，因此不易医治。而且易造成其他病变如：肾脏衰竭、中风、失明、截肢……
2。糖尿发展到一定阶段会明显出现三多一少的症状。三多（吃多、喝多、尿多）一少（体重减少）。
糖尿病患者可能发生下列几项症状：
1。视力异常：因糖尿会引起眼睛末梢微血管阻碍，造成眼睛易疲劳、视力模糊、细小字看不清，严重者会导致失明。
2。易疲劳：因体内血糖无法进入细胞，导致全身无力。
3。皮肤抵抗力差：体质通常呈现酸化，末梢血管易堵塞，伤口不易愈合、易化脓、也易引起牙周病、香港脚。
4。神经障碍：肌肉和神经组织得不到滋养，因此阻塞循环不良，指尖出现麻痛，重者甚至失去感觉。
5。伤口不易愈合：糖尿末期，因末梢血管坏死，伤口发黑、溃烂不易愈合，有时甚至需截肢以延续生命可怕的并发症：
1。酮酸中毒、乳酸中毒、低血糖而引起休克、昏迷。
2。心血管病变：动脉硬化、脑中风、心肌梗塞、下肢皮肤变黑坏死。
3。肾脏病变、眼睛病变、神经病变及各种感染。
六、头痛
头痛不是病，痛起来要人命，根据调查显示，全台至少60万人有头痛情形，头痛药越吃越多，但却越吃越无效，头痛情形更加恶化，还有部分民众每月至少头痛15天以上，3成以上因而滥服头痛药，结果头痛依旧，却养成吃药成瘾的恶习。
其实头痛和内脏有一定关系。依位置来说：前额反射心脏，两侧太阳穴附近肠胃，头顶心和后脑杓则是肾功能异常，耳后两侧反射肝脏，头昏为肾气不足，但是头会晕眩则要多注意肝脏，尤其是男性。
七、便秘
现代人生活忙碌，常食用低纤维质的速食，不常喝水，不常运动，往往有便秘，却无法正常排便，加上情绪不稳，服用药物或不当使用营养补充品，也会造成便秘。
长期便秘的人，因为粪便累积在大肠的时间太长，常有脾气不好或内分泌失调等后遗症。
其实，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的关系，火毒往下传动至肠胃，会造成肠子蠕动过慢，水分被吸收，粪便来不及排出，形成便秘。而若蠕动太快，水分来不及被吸收，则会变成腹泻。甚至心火往下到直肠肛门而形成痔疮。便秘时间太长，则有可能是肠燥症、结肠癌、糖尿病的警讯。
八、肩膀或颈部酸痛
不通则痛，痛则不通。主要因素即是由内脏气血运行不顺，与脏腑机制不健全所导致。一般而言，肩膀或颈部酸痛是很有学问的，并非所谓运动伤害，五十肩，韧带发炎。。。等单纯原因而已。所以，为什么民众花了时间和金钱，长期复健，痛点注射类固醇，或服用止痛药，达不到效果之外，精神的煎熬更为痛苦其实，酸痛的位置可反射出内脏问题，像是长期左边颈部和肩膀酸痛，主要因为心脏位于人体左侧，长期心火上升，或心脏功能出了问题自然会出现气血阻塞，就会有左边颈部或肩膀僵硬，酸痛，转动不灵活，或常常习惯落枕。。。至会延伸至左肩胛骨酸痛。
同样的，肝脏位于人体右方，当肝阳上亢，肝火上升时，刚才所提及之酸痛现象就会出现在右侧身体。有时酸痛位置会跑，会由单侧变为两侧，因为长期心肝火气都未消除，火往下传动后，会造成肠胃蠕动障碍，而肩膀两侧即是反射肠胃。
如果每天能利用一点方法，把身体里面的火气和毒素向体外排掉，保持气血通畅，酸痛毛病自然消除！
九、腰酸背痛
人体组织结构，透过现代医学能非常正确的告诉我们，血是行走于血管之内，血管是隐藏于肌肉之内，而肌肉则附在骨架之上。肌肉与骨之间则有气，又称为五脏之气。年龄渐长气血渐弱，尤其更年期雌激素减少，更加速骨质流失，所以应该多加保养。否则容易造成骨头表皮剥离。
长期姿势不良或意外伤害都容易造成长骨刺或椎间盘突出，因而使气血行进时压迫到神经产生不适。通常只会影响一条脊髓神经，而坐骨四周神经丛，由上而下直达脚尖，所以坐骨神经影响范围较广，疼痛情形更为严重。
十、气血不足
人的气血不足可以通过手指看出，手指指甲的根部有一个月牙形的白色若十指都有则健康，若甲白过大也不好。太少则气血不足。一般人是6～8个还有例外就是一个也没有。

肖权桂-天津南开君诚口腔门诊部 - 副主任医师|2019-09-09 05:43

<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 怎样判断自己身体♡♡♡♡♡♡是否健康？答：通过日常自我检查怎么判断自己♡♡♡♡♡♡是否健康￥￥￥￥￥￥ 1.看眼睛：看眼睛实际上♡♡♡♡♡♡是看眼白——的颜色俗话说“人老珠黄”其实指——的就♡♡♡♡♡♡是眼白——的颜色变得混浊、发黄有血丝这就表明你气血不足了￥￥￥￥￥￥眼睛随时都能睁得大大——的说明气血充足；反之眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重都代表气血不足￥￥￥￥￥￥ 2.看皮肤：皮肤白里透着粉红有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足￥￥￥￥￥￥反之皮肤粗糙没光泽发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足￥￥￥￥￥￥3.看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都♡♡♡♡♡♡是气血不足￥￥￥￥￥￥4.看耳朵：现在人——的身体素质越来越差￥￥￥￥￥￥不信你去仔细看看现在人——的耳朵小看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形￥￥￥￥￥￥就♡♡♡♡♡♡是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满——的大耳朵了￥￥￥￥￥￥而这些大耳朵在老人那里却很多见这说明以前人——的身体素质明显强于现代人￥￥￥￥￥￥小孩子看耳朵看形态大人除了形态就主要看后天——的情况了主要看色泽、有无斑点、有无疼痛￥￥￥￥￥￥如果呈淡淡——的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足￥￥￥￥￥￥而暗淡、无光泽代表气血已经下降￥￥￥￥￥￥如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多它代表了人——的肾脏功能开始衰竭你要注意了￥￥￥￥￥￥ 5.摸手——的温度：如果手一年四季都♡♡♡♡♡♡是温暖——的代表人气血充足如果手心偏热或者出汗或者手冰冷都♡♡♡♡♡♡是气血不足￥￥￥￥￥￥6.看手指——的指腹：无论孩子还♡♡♡♡♡♡是成人如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细——的都代表气血不足而手指指腹饱满肉多有弹性则说明气血充足￥￥￥￥￥￥7.看青筋：如果在成人——的食指上看到青筋说明小时候消化功能不好而且这种状态已一直延续到了成年后￥￥￥￥￥￥这类人体质弱气血两亏￥￥￥￥￥￥如果在小指上看到青筋说明肾气不足￥￥￥￥￥￥如果掌心下方接近腕横纹——的地方纹路多、深就代表小时候营养差体质弱气血不足￥￥￥￥￥￥成年后这类女性易患妇科疾病男性则易患前列腺肥大、痛风等症￥￥￥￥￥￥8.看指甲上——的半月形：正常情况下半月形应该♡♡♡♡♡♡是除了小指都有￥￥￥￥￥￥大拇指上半月形应占指甲面积——的1/4~1/5其它食指、中指、无名指应不超过1/5￥￥￥￥￥￥如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形——的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足以致血液到不了手指——的末梢如果半月形过多、过大则易患甲亢、高血压等病￥￥￥￥￥￥9.看手指甲上——的纵纹：只在成人手上出现小孩不会有——的￥￥￥￥￥￥当成人手指甲上出现纵纹时一定要提高警惕这说明身体气血两亏、出现了透支♡♡♡♡♡♡是肌体衰老——的象征￥￥￥￥￥￥10.看牙龈：小孩子不明显主要♡♡♡♡♡♡是成人￥￥￥￥￥￥牙龈萎缩代表气血不足只要发现牙齿——的缝隙变大了食物越来越容易塞在牙缝里就要注意了身体已在走下坡路衰老正在加快￥￥￥￥￥￥11.看睡眠：成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉呼吸均匀一觉睡到自然醒表示气血很足；而入睡困难易惊易醒、夜尿多呼吸深重或打呼噜——的人都♡♡♡♡♡♡是血亏￥￥￥￥￥￥12.看运动：运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复——的状况气血就不足而那些运动后精力充沛、浑身轻松——的人就很好￥￥￥￥￥￥请采纳￥￥￥￥￥￥

怎样判断自己身体是否健康？答：通过日常自我检查怎么判断自己是否健康。
1.看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

2.看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。3.看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。4.看耳朵：现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。

5.摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。6.看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。7.看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。8.看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。9.看手指甲上的纵纹：只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。10.看牙龈：小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。11.看睡眠：成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。12.看运动：运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。请采纳。

郭丽丽-北京301医院整形修复科 - 主治医师|2019-09-09 05:43