最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 年纪大了代谢就会变慢，再加上皮肤松弛。老年斑就会出来了。皮肤老化也比较严重。<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> <p>是因为很多中老年人的代谢有障碍，所以皮肤里面类似于色素的物质就沉淀在了细胞体内，从而导致了老年斑的发生，有老年斑的存在，一般会严重的影响细胞的生理功能，从而加快细胞老化的速度。</p><p>怎么样防止出现老年斑的现象呢？我们首先要调整一下食物里面脂肪的含量，每日一般不要超过60克，并且荤素搭配要合理，最好让动物脂肪还有植物脂肪的摄入量平衡在1:2，我们在平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，服用一些抑制脂肪氧化的物品，比如说维生素e维生素c等等，经常参加体育活动，锻炼身体，避免长时间在室外进行阳光暴晒，最好采用防晒霜防晒。</p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/94o3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=926420e84490f60304e594430c229f2d/7e3e6709c93d70cf232106d4f6dcd100bba12b0b.jpg" src="https://gss0.baidu.com/94o3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=afa3da408c26cffc697fb7b4893166a8/7e3e6709c93d70cf232106d4f6dcd100bba12b0b.jpg"></a><br></p><p>平日里面每日三次轻轻地拍打手背拍打到发红发热，然后再摩擦100次，这样可以在一定程度上改善局部皮肤的血液循环，可以有效的预防和推迟老年斑的形成。</p><p>而老年斑生成的内在因素是因为内分泌失调所导致的，有一些中年人会因为自己的工作压力比较大，家庭琐事等其他事情导致心情很烦躁，比如说没有正常的休息，缺少身体锻炼，生活没有规律，还有女生吃避孕药，等对身体造成功能影响的事情，如果有人患有糖尿病的话，会导致细胞的功能下降，代谢变得缓慢，皮肤就会出现暗沉粉刺等多种现象。</p><p><br></p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/94o3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=400d8331b23eb1354492bfbf932e84e5/9213b07eca806538ccd00bca99dda144ad348235.jpg" src="https://gss0.baidu.com/94o3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=73d9066bdf58ccbf1be9bd3c29e89006/9213b07eca806538ccd00bca99dda144ad348235.jpg"></a><br></p><p>而外界因素，就有可能是化妆所引起的，在化妆的过程中如果我们使用了质量不是很好的产品，也会导致脸上出现长斑的症状，再然后就是日光照射电磁波的辐射，也是脸上长斑的主要外界因素之一，所以很多在电脑面前工作的人长斑。</p><p><br></p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=5fbb3ee645fbfbeddc0c3e7b4dc0db00/6d81800a19d8bc3eb421a9138c8ba61ea8d34539.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=d45737a2df1373f0f56a6799943f67c3/6d81800a19d8bc3eb421a9138c8ba61ea8d34539.jpg"></a><br></p><p>还有环境因素，因为随着我们生活上的发展还有现代化水平的发展，城市的空气污染越来越严重，气候的变化也很多导致周围的水土饮食习惯都发生了改变，这种情况下面中年人也有可能会找老年斑。</p>苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科