最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 雀斑形成的原因有生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。 某些疾病不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑、甚至长斑等等 应该多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。、避免刺激性的食物。刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 雀斑形成的原因有生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。 某些疾病不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑、甚至长斑等等 应该多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。、避免刺激性的食物。刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科