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一般——的说近视在300度以下为低度近视300-600为中度近视600度以上为高度近视￥￥￥￥￥￥低度数——的眼镜不需要经常戴只要在看远看不清楚时才需要佩戴而看近——的时候清楚就不用配戴了￥￥￥￥￥￥而300度以上——的中高度近视就需要经常配戴了￥￥￥￥￥￥ <br><br>至于度数会不会长每个人——的眼睛特质不一样也不能一概而论但♡♡♡♡♡♡是总体上度数合适——的眼镜加上有效——的自我调节和保护会有效——的控制眼睛度数——的增长甚至可以恢复￥￥￥￥￥￥道理我给你讲一下￥￥￥￥￥￥ <br><br>近视——的成因说到底♡♡♡♡♡♡是因为眼球变形通俗——的理解可以跟驼背做一个比较￥￥￥￥￥￥眼睛长时间盯这某一段距离——的东西看就会产生视疲劳让眼睛长期处于视近——的状态（脊柱弯曲）久而久之得不到视远——的调节（坐直）就出现了近视（驼背）了￥￥￥￥￥￥ <br><br>这跟配戴度数有什么关系呢？其实♡♡♡♡♡♡是同样——的道理￥￥￥￥￥￥因为眼睛不同于物理光学透镜♡♡♡♡♡♡是会去主动调节——的￥￥￥￥￥￥当眼睛看东西模糊时就会主动去调节达到最好效果￥￥￥￥￥￥在300度以上看远看近都需要眼睛去主动调节尤其♡♡♡♡♡♡是看近处于那种通过调节可以看——的比较清楚——的状态眼睛就会长期——的调节处于紧张——的疲劳状态久而久之就形成了新——的近视（其中也有一部分♡♡♡♡♡♡是假性——的）￥￥￥￥￥￥ <br><br>所以中高度近视需要长期配戴眼镜而低度近视则不需要￥￥￥￥￥￥ <br><br>度数会不会长说到底就♡♡♡♡♡♡是视疲劳——的问题￥￥￥￥￥￥戴上眼镜之后视力得到了“矫正”也可以理解为视力达到了以前不近视——的水平￥￥￥￥￥￥这个基础上如果你能够让眼睛得到有效——的调节和保护——的话视力水平可以保证在这个样子甚至可以有回落；但♡♡♡♡♡♡是如果还♡♡♡♡♡♡是不注意用眼保护那再好——的眼镜也不会保证你——的视力不下降￥￥￥￥￥￥ <br>不过可以肯定——的♡♡♡♡♡♡是同样——的保护措施下戴度数不合适——的眼镜一定比戴度数合适——的眼镜视力下降快！ <br><br>平时多注意调节眼睛看近有四五十分钟以后就多看远调节一下选择防辐射防紫外线——的镜片可以有效抵抗视疲劳做眼保健操等等都♡♡♡♡♡♡是比较有用——的￥￥￥￥￥￥<br>营养方面：平时要吃一点肉类、鱼类、黄绿色蔬菜、鸡蛋、牛奶 <br>大蒜、鸡肉、金枪鱼、小麦胚芽、紫菜——的东西这些都♡♡♡♡♡♡是消除眼睛疲劳并且有明目作用——的
一般的说，近视在300度以下为低度近视，300-600为中度近视，600度以上为高度近视。低度数的眼镜不需要经常戴，只要在看远看不清楚时才需要佩戴，而看近的时候清楚，就不用配戴了。而300度以上的中高度近视就需要经常配戴了。
至于度数会不会长，每个人的眼睛特质不一样，也不能一概而论，但是总体上，度数合适的眼镜加上有效的自我调节和保护，会有效的控制眼睛度数的增长甚至可以恢复。道理我给你讲一下。
近视的成因说到底是因为眼球变形，通俗的理解可以跟驼背做一个比较。眼睛长时间盯这某一段距离的东西看，就会产生视疲劳，让眼睛长期处于视近的状态（脊柱弯曲），久而久之得不到视远的调节（坐直），就出现了近视（驼背）了。
这跟配戴度数有什么关系呢？其实是同样的道理。因为眼睛不同于物理光学透镜，是会去主动调节的。当眼睛看东西模糊时，就会主动去调节达到最好效果。在300度以上，看远看近都需要眼睛去主动调节，尤其是看近，处于那种通过调节可以看的比较清楚的状态，眼睛就会长期的调节，处于紧张的疲劳状态，久而久之，就形成了新的近视（其中也有一部分是假性的）。
所以，中高度近视需要长期配戴眼镜，而低度近视，则不需要。
度数会不会长，说到底就是视疲劳的问题。戴上眼镜之后，视力得到了“矫正”，也可以理解为视力达到了以前不近视的水平。这个基础上，如果你能够让眼睛得到有效的调节和保护的话，视力水平可以保证在这个样子，甚至可以有回落；但是如果还是不注意用眼保护，那再好的眼镜也不会保证你的视力不下降。
不过，可以肯定的是，同样的保护措施下，戴度数不合适的眼镜一定比戴度数合适的眼镜视力下降快！
平时多注意调节眼睛，看近有四五十分钟以后就多看远调节一下，选择防辐射防紫外线的镜片，可以有效抵抗视疲劳，做眼保健操等等，都是比较有用的。
营养方面：平时要吃一点肉类、鱼类、黄绿色蔬菜、鸡蛋、牛奶
大蒜、鸡肉、金枪鱼、小麦胚芽、紫菜的东西这些都是消除眼睛疲劳并且有明目作用的