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不光是下腹疼痛，大姨妈前后或经期出现的坠胀感、腰酸或其他不舒服的感觉都属于痛经。而且90%的女生都是原发性痛经，也就是生殖系统没有任何病变时产生的痛经，主要是因为身体前列腺素增高引起的。
提供给大家两个最靠谱的方法：
止痛片
比较常用的是布洛芬、酮洛芬等。它可以减少前列腺激素产生，从而不让子宫过强的收缩及痉挛，减轻甚至消除疼痛。你经常痛经的话，在月经开始时就吃效果更好，连吃2-3天（布洛芬200-400mg，每日3-4次，或酮洛芬50mg，每日3次）。适合所有痛经的妹子使用。
短效口服避孕药
注意是短效口服避孕药，不是紧急避孕药！比较常见的比如达英35，通过减少排卵来减少前列腺素。它缓解痛经的效果有90%以上！比较适合有避孕需求的，可以一举两得。
对于副作用不必过于担心，都是在合理范围内，而且对于疼痛来说，这点副作用真的不算什么。
目前为止，痛经只能缓解，不能根治。