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秋季，天气会逐渐变得寒冷潮湿。此时也是风湿性关节痛的高发季节。因此，亲们要知道秋季风湿性关节痛的养生方法，才能更好保护关节。那么，风湿性关节痛秋季养生方法有哪些呢？今天小鲨（百傲鲨）与亲们分享。小鲨温馨提醒朋友们，看完记得分享至朋友圈，让更多的朋友们收益哦~
1、风湿性关节痛的亲们要注意关节保暖，避免身体受凉，还要预防感冒，减少自然因素对疾病的影响。建议亲们日常生活中可佩戴美蒂龙纤维制成的护膝、护肩、护肘、护掌等保暖护具，美蒂龙纤维不但保暖性强，透气干爽，还可以集结负离子，为关节创造良好环境。
2、风湿性关节痛的亲们在日常洗漱时应用温水，在睡前也要用热水洗脚，这样不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿及缓解关节痛。
3、如果风湿性关节痛亲们的病情正处于急性期或发作期，并且有明显的红、肿、热、痛症状，除了及时治疗以外，亲们还应该多卧床休息。
4、饮食有节、起居有常、不妄作劳是强身健体的主要方式。过度疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入，所以，亲们要注意劳逸结合，活动与休息要适度。
5、风湿性关节痛的亲们也可以适当地参加一些活动量不大的日常活动，并坚持有效锻炼以增强体质，提高抗病能力。比如：亲们在日常生活中可练习百傲鲨关节体操，关节体操可增强关节周围的耐力，增加关节的稳定性，利于病情的控制和恢复。
6、风湿性关节痛的亲们在患病期间居住的房屋一定要保持空气新鲜、向阳。切记不要在水泥地板及风口处睡觉。
最后，百傲鲨希望有风湿性关节痛的亲们一定不要忽视了风湿性关节痛的秋季养生。小鲨（百傲鲨）建议患有风湿性关节痛的亲们，可每天坚持摄取天然锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉），促进退化磨损的软骨再生，恢复关节健康，重享自由舒畅的生活。