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干眼病——的主要症状♡♡♡♡♡♡是眼睛干涩不适有异物感和摩擦感好像眼睛里迷进了东西视力降低尤其♡♡♡♡♡♡是晚上看东西更模糊眼睛肿胀疼痛￥￥￥￥￥￥若用手分开上下眼皮让白眼珠(球结膜)在空气中暴露两三分钟白眼珠便失去正常光泽而发生灰暗现象￥￥￥￥￥￥干眼病——的患者除了眼睛——的症状之外全身——的皮肤干燥粗糙头发脆弱容易断裂和分叉￥￥￥￥￥￥若不及时防治便引起更严重——的眼病所以老年人在春季要积极预防干眼病￥￥￥￥￥￥<br><br> 1.天气寒冷或刮大风时老年人最好不要外出￥￥￥￥￥￥若必须外出时要戴上风镜或防护眼镜￥￥￥￥￥￥<br><br> 2.老年人——的饮食不要太清淡在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等只要掌握适量不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等￥￥￥￥￥￥蔬菜、水果中含有多种维生素能预防干眼病￥￥￥￥￥￥<br><br> 3.有胃肠病、肝脏病——的老年人要及时检查治疗使维生素A能很好地被身体吸收利用￥￥￥￥￥￥<br><br> 4.避免眼球长时间在空气中暴露看电视、电脑或其他东西时不要长时间瞪着眼要不断眨眨眼让眼皮上——的泪液润滑一下眼球￥￥￥￥￥￥<br><br> 5.要改变长时间连续用眼——的习惯看书、看报、看电视、看电脑或做细致活每看1小时左右要休息10分钟或闭目养神或远望他处￥￥￥￥￥￥<br><br> 6.生活要有规律早睡早起不要熬夜保持充分——的睡眠防止眼睛过度疲劳￥￥￥￥￥￥<br><br> 7.化妆时使用——的眼影粉、睫毛膏等严禁弄入眼内以免对眼睛产生刺激作用￥￥￥￥￥￥<br><br> 8.老花眼、近视眼、散光等要戴合适度数——的眼镜￥￥￥￥￥￥矫正眼睛——的屈光不正但不宜戴隐形眼镜若必须戴隐形眼镜时时间也不可过长￥￥￥￥￥￥<br><br> 9.老年人——的眼睛血液循环不好应经常做眼保健操或轻轻按摩眼睛促进眼睛——的血液循环防止泪腺萎缩老化￥￥￥￥￥￥<br><br> 10.若发生眼睛干涩不适看东西模糊不清时要到医院检查治疗￥￥￥￥￥￥在医生指导下服用维生素A丸有很好——的效果切莫乱用眼药水点眼以免加重病情￥￥￥￥￥￥
干眼病的主要症状是眼睛干涩不适，有异物感和摩擦感，好像眼睛里迷进了东西，视力降低，尤其是晚上看东西更模糊，眼睛肿胀疼痛。若用手分开上下眼皮，让白眼珠(球结膜)在空气中暴露两三分钟，白眼珠便失去正常光泽而发生灰暗现象。干眼病的患者除了眼睛的症状之外，全身的皮肤干燥，粗糙，头发脆弱容易断裂和分叉。若不及时防治，便引起更严重的眼病，所以老年人在春季要积极预防干眼病。
1.天气寒冷或刮大风时，老年人最好不要外出。若必须外出时要戴上风镜或防护眼镜。
2.老年人的饮食不要太清淡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握适量，不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多种维生素，能预防干眼病。
3.有胃肠病、肝脏病的老年人，要及时检查治疗，使维生素A能很好地被身体吸收利用。
4.避免眼球长时间在空气中暴露，看电视、电脑或其他东西时，不要长时间瞪着眼，要不断眨眨眼，让眼皮上的泪液润滑一下眼球。
5.要改变长时间连续用眼的习惯，看书、看报、看电视、看电脑或做细致活，每看1小时左右，要休息10分钟，或闭目养神，或远望他处。
6.生活要有规律，早睡早起，不要熬夜，保持充分的睡眠，防止眼睛过度疲劳。
7.化妆时使用的眼影粉、睫毛膏等，严禁弄入眼内，以免对眼睛产生刺激作用。
8.老花眼、近视眼、散光等，要戴合适度数的眼镜。矫正眼睛的屈光不正，但不宜戴隐形眼镜，若必须戴隐形眼镜时，时间也不可过长。
9.老年人的眼睛血液循环不好，应经常做眼保健操或轻轻按摩眼睛，促进眼睛的血液循环，防止泪腺萎缩老化。
10.若发生眼睛干涩不适，看东西模糊不清时，要到医院检查治疗。在医生指导下服用维生素A丸，有很好的效果，切莫乱用眼药水点眼，以免加重病情。