最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 我也在吃这个的，当时营养师介绍说是在吃饭之前的一个小时左右,用热水泡一到两颗,或者是用温水直接送服也是可以的<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 我也在吃这个的，当时营养师介绍说是在吃饭之前的一个小时左右,用热水泡一到两颗,或者是用温水直接送服也是可以的苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科