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胶原蛋白♡♡♡♡♡♡是人体新陈代谢过程所需——的蛋白质之一可以长期服用￥￥￥￥￥￥ 适当补充胶原蛋白能使皮肤具有弹生和韧性、保持柔软、细腻￥￥￥￥￥￥不过凡事有个度.二十五岁前,人体自身还♡♡♡♡♡♡是会合成胶原蛋白——的.如果你不到二十五,可以多吃些含胶原蛋白——的食物.如猪蹄、动物筋腱和肉皮等￥￥￥￥￥￥如果你感觉自己皮肤出现问题.必须直接补充胶原蛋白.也可以短时间内服用保健品.