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如何祛斑 做好以下几点可以轻松去除<br>1、做好防晒工作￥￥￥￥￥￥阳光中——的紫外线♡♡♡♡♡♡是引起雀斑——的原因之一它让潜伏——的黑色素变得活跃慢慢地就变成了一个个小斑点￥￥￥￥￥￥出门之前要提前抹好防晒霜阳光强烈时撑一把防紫外线——的遮阳伞或者♡♡♡♡♡♡是戴上遮阳帽尽可能地阻挡阳光对面部——的照射￥￥￥￥￥￥<br>2、不要忽视晒后修复￥￥￥￥￥￥尽管已经做了防晒——的准备但总♡♡♡♡♡♡是会有疏漏之处这时就需要回家之后进行晒后修复——的工作￥￥￥￥￥￥除了涂抹修复霜之外还要记得给脸部肌肤补充水分￥￥￥￥￥￥<br>3、少用化妆品￥￥￥￥￥￥化妆品中含有汞、铅、砷等重金属它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目可♡♡♡♡♡♡是这美丽背后——的代价就♡♡♡♡♡♡是肌肤质量——的日趋下降￥￥￥￥￥￥渗透进来——的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素——的沉着让斑点越来越多、越来越明显￥￥￥￥￥￥因此尽量不要化妆无法避免——的场合之下一定要记得仔细卸妆￥￥￥￥￥￥<br>4、多吃美容——的食物￥￥￥￥￥￥许多食物对于营养肌肤♡♡♡♡♡♡是大有裨益——的比如番茄中含有能够抑制黑色素——的谷胱甘肽胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化——的胡萝卜素还有维生素C、E等都♡♡♡♡♡♡是美容——的好帮手￥￥￥￥￥￥<br>5、用天然——的护肤品￥￥￥￥￥￥一般生产——的祛斑产品中多添加了很多工业元素长期使用多有副作用￥￥￥￥￥￥建议使用天然纯植物萃取——的祛斑霜安全无副作用坚持使用一段时间后淡斑效果明显而且不反弹￥￥￥￥￥￥<br>6、保证睡眠质量￥￥￥￥￥￥经常熬夜、睡眠不足都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着￥￥￥￥￥￥形成科学合理——的作息时间保证八小时睡眠让肌肤也能够有足够——的时间来休息和自我修复￥￥￥￥￥￥<br>7、适量饮用红酒￥￥￥￥￥￥红酒能够帮助清除自由基抵抗细胞被氧化还能活血养颜对减少色斑、肌肤年轻化有很大——的作用￥￥￥￥￥￥
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。