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早上刷牙时必须的吗，我喜欢晚上刷牙。
保健师的说法是最好早晚都刷牙，然后每顿饭后也刷牙。其实个人觉得晚上刷牙就好了，因为睡觉了人体活动小，代谢功能少，如果不刷牙那么留在口腔牙齿上的食物就会发酵，会严重影响牙齿，长时间也会引起口臭等毛病，且晚上不刷牙也会引起早上刷牙时干呕等状态。所以晚上刷牙是必须的。早上和饭后只要用清水漱口就够了。祝...
回答于 2019-08-29 08:53
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